Kepimpinan diri dan pengurusan diri

Soalan Lama, Jawapan Buruk

Fikirkan semua kata kunci di sekitar pengurusan peribadi: pengurusan masa, pengurusan kemarahan, pengurusan wang, dan mengurus hubungan kita. Kemudian ada kawalan diri, kawalan minda, motivasi diri, arahan diri.

Dan bagaimana dengan kepemimpinan diri: penemuan diri, definisi diri, inspirasi peribadi, pencarian visi, jurnal impian, dan banyak lagi.

Dan barang ini bukan perkara baru. Buddha bercakap mengenai siasatan diri 2,500 tahun yang lalu. Dan Yesus berbicara tentang memiliki satu akal dan menjadi sempurna sebagaimana Bapa kita di Syurga itu sempurna. Tetapi Aristoteles mengatakan bahawa masalah yang paling sukar adalah masalah kehendak: Kita tahu yang baik, tetapi kita tidak melakukan yang baik.

Oleh itu, persoalan dan masalah ini sudah lama wujud di seluruh dunia. Terdapat beberapa kegagalan yang luar biasa dalam jawapannya. Denis Waitley, pengarang The Psychology of Winning, yang pertama kali diterbitkan pada tahun 1979, dibuka dengan contoh peningkatan diri: OJ Simpson. OJ meninggalkan zaman kanak-kanak riket, penyakit yang melumpuhkan; kemiskinan membesar dalam projek perumahan; dan menjadi ahli geng untuk menjadi bintang bola sepak kolej yang memberi inspirasi dan pemain bola sepak pro terkenal, akhirnya berjaya menjadi Football Hall of Fame.

Kemudian dia dituduh di mahkamah sivil dengan penyerangan dan kematian yang salah, kemudian, dengan lingkaran dadah dan jenayah kekerasan, berakhir dengan hukuman penjara 33 tahun Persekutuan.

Kesimpulan: Ada sesuatu yang tidak sesuai dengan idea kejayaan Amerika dan psikologi kejayaan yang popular.

Soalan: Apakah pemahaman terbaik kita mengenai kepemimpinan diri dan pengurusan diri yang sebenarnya menyokong kehidupan yang hebat dan sumbangan yang mendalam dan berharga kepada masyarakat?

Kesedaran Diri: Lensa apa yang membolehkan kita melihat diri kita dengan jelas?

Sid Kemp

Kepimpinan Batin

Nampaknya masuk akal untuk mengambil idea kepemimpinan dari konteks sosial keluarga, perniagaan, dan organisasi sosial dan meneroka kepemimpinan dalaman. Sama seperti pendamai yang hebat, seperti mantan Presiden AS dan Pemenang Hadiah Perdamaian Nobel Jimmy Carter, dapat menyatukan Mesir dan Israel untuk mengakhiri perang selama 30 tahun, kita dapat membuka diri, dan menemui dan menyembuhkan konflik dalaman. Sama seperti pemimpin hebat seperti Mahatma Gandhi yang mewujudkan India yang merdeka atau Dr. Martin Luther King, Jr memimpin gerakan damai untuk hak-hak sipil Amerika, sehingga kita dapat mendengarkan, dan menyatukan, sifat dalaman kita untuk menjadi orang yang lebih berkuasa dan damai. Maka kita dapat merealisasikan impian kita dan membawa hadiah dalaman kita yang hebat ke dunia.

Anda akan perhatikan bahawa pemimpin yang saya pilih sebagai contoh semuanya adalah pendamai. Sebenarnya, mereka didedikasikan untuk hanya menggunakan cara damai untuk menghasilkan hasil yang bermanfaat. Ada sebab untuk ini: Mereka yang mendorong, memanipulasi, menekan, menekan, atau menafikan pada tahap dalaman mungkin kelihatan menguasai diri. Mereka mungkin memperoleh hasil luar yang luar biasa untuk sementara waktu. Tetapi, seperti OJ Simpson atau Michael Vick, penindasan dalaman membawa kepada keganasan yang merosakkan dan merosakkan diri sendiri.

Kepimpinan dalaman yang berjaya adalah aman. Apakah sifat-sifat kedamaian dan memperkasakan kepemimpinan dalaman?

• Keterbukaan Kami santai dan bertanya, kami terbuka untuk penemuan, kami tidak berada di sini untuk menilai, mengkritik, atau menghukum.
• Kesedaran. Kami berusaha untuk mencari kebenaran diri, walaupun bahagian yang tidak menyenangkan, bahkan bahagian yang bertentangan dengan kebaikan atau kebiasaan sosial. Gandhi pernah berkata, "Saya berlatih tanpa kekerasan kerana saya seperti orang yang marah." Dengan sedar akan kemarahan kita, kita dapat membebaskan diri daripada bertindak kerana marah, kecewa, atau konflik dalaman.
• Hormat. Marilah kita mendengarkan diri kita sendiri dengan pikiran terbuka, dan tidak membuat penilaian. Julia Cameron, pengarang The Artists Way, sebuah buku yang indah mengenai penggunaan kepemimpinan dan pengurusan diri untuk mempunyai kehidupan yang kuat dan kreatif, mengatakan bahawa kemarahan kita adalah rakan kita. Bukan rakan yang mudah atau selesa, tetapi rakan yang patut didengarkan, kerana, di dalam kemarahan kita, ada mesej tentang apa yang sebenarnya ingin kita lakukan.
• Rasa ingin tahu. Penjelajahan dalaman boleh menjadi perjalanan yang indah, penuh dengan kejutan seperti pengembaraan Alice di Wonderland.
• Ketelitian. Lama kelamaan, ada baiknya jika kita tidak menghiraukan apa-apa. Kadang-kadang, perasaan yang sangat kecil atau pemikiran yang sekilas adalah pintu masuk ke dalam dunia penemuan diri yang baru. Mungkin kami menyangka bahawa kami tidak pernah menyukai seni, dan kemudian kami melihat satu lukisan dan menjadi tertarik, dan kemudian melihat, dalam sekejap, " Saya mempunyai sesuatu untuk dilukis." Selanjutnya, kami mengikuti kelas, mendirikan studio, dan membuka minat, hobi, atau kerjaya yang baru.

Menguruskan Masa, atau Menguruskan Diri Kita: Kita mempunyai semua jenis alat untuk menguruskan masa kita. Tetapi bagaimana kita menguruskan diri kita sendiri?

Steve Jurvetson (CC BY), melalui Flickr

Apa Yang Kita Uruskan?

Apa sebenarnya yang kita maksudkan ketika kita mengatakan bahawa kita menguruskan masa, atau kemarahan, atau "diri kita sendiri"?

Jawapannya, akhirnya, tingkah laku kita sendiri di semua peringkat. Ini bermaksud bahawa kita menjadi sedar, dan memperoleh kemampuan yang lebih besar untuk membimbing: pemikiran kita; perasaan kita; kata-kata kita; nada suara, sikap, postur, dan ekspresi fizikal kita; dan perbuatan kita (iaitu tindakan fizikal dan praktikal kita.)

Di bawah Pengurusan, atau di luar kawalan?

Kami bercakap mengenai mengurus kemarahan, ketakutan, dan ketagihan, tetapi apa sebenarnya maksud kami?

Perlu diingat bahawa kebalikan dari "di bawah pengurusan" adalah "di luar kawalan."

Perasaan marah, pengunduran diri dari kreativiti dalam kehidupan seharian kita yang timbul dari kegelisahan, dan tabiat atau ketagihan yang tidak sihat adalah semua contoh di luar kawalan. Sekiranya kita dapat menyedari emosi atau dorongan batin yang sukar - kemarahan, ketakutan, keinginan untuk menutup, keinginan - dan tidak bertindak, maka kita menguruskan diri sendiri, dan memperoleh faedah dari disiplin dalaman.

Kesedaran diri

Kepemimpinan diri dan pengurusan diri bermula dengan kesedaran diri. Sekiranya kita berusaha mengubah diri kita tanpa kesedaran diri, itu adalah penindasan. Dalam dunia perniagaan, kita melihat bahawa pekerja tidak suka dimanipulasi tanpa didengarkan. Kemudian mereka bersuara, atau berhenti, atau melawan pengurusan. Tetapi pemimpin dan pengurus korporat yang berkesan - ada beberapa di luar sana - dengarkan pekerja, sertakan keprihatinan mereka, dan ciptakan persekitaran kerja yang sihat dan menang-menang.

Dengan cara yang sama, perasaan dalaman kita tidak dapat dimanipulasi jika kita tidak menyedarinya. Itulah yang membawa kepada penindasan diri yang merosakkan.

Sekiranya kita menyedari pemikiran dan perasaan dalaman kita, kita dapat mendengarkannya tanpa bertindak. Kita boleh menulisnya dalam jurnal, atau menjerit di lautan, atau menangis. Kita dapat melihat filem atau membaca novel dan menggunakan teknik katarsis Yunani kuno , di mana kita menghubungkan perasaan kita dengan perasaan orang lain dan, dengan demikian, melepaskan rasa sakit.

Dan kemudian kita dapat lebih maju dari tempat yang lebih jelas dan kuat.

Disiplin dan Kebebasan Dalaman

Sebilangan besar orang mengaitkan disiplin dengan kawalan luaran dan penindasan. Kami berpendapat bahawa disiplin adalah sesuatu yang harus dielakkan agar kita bebas.

Kami mengaitkan disiplin dengan kezaliman.

Tetapi ada jenis disiplin yang berbeza. Disiplin dalaman dikaitkan dengan motivasi terdalam kita sendiri, bergabung dengan kesedaran diri. Sebilangan orang memperolehnya secara semula jadi pada masa kanak-kanak, terutamanya jika mereka bermain sukan atau alat muzik, dan melakukannya kerana mereka menyukainya. Kemudian mereka membuat masa bekerja melakukan apa yang mereka gemari, dan tidak memikirkan masa. Itulah disiplin dalaman.

Jimi Hendrix adalah salah satu pemain gitar rock and roll yang paling bebas kreatif. Semasa kecil, ayahnya tidak mampu mendapatkannya gitar. Oleh itu, Jimi bermain gitar udara dengan penyapu. Ayahnya mendapati dia tertidur di atas katilnya dengan sapu di tangannya pada pukul dua pagi. Semua jagung dipakai dari penyapu. Kemudian, Jimi meniru setiap gitaris rock yang dapat didengarnya dalam rakaman vinil 45-rpm lamanya. Dia membangun gaya uniknya dengan mendengar, berlatih, dan menjadikan muzik mereka sendiri. Itulah disiplin dalaman.

Carl Jung, ahli psikologi yang hebat, berkata, "Disiplin adalah kepatuhan terhadap kesedaran." Perhatikan perkara itu. Disiplin tidak memberitahu diri kita apa yang harus dilakukan atau mematuhi orang lain. Disiplin adalah kepatuhan terhadap kesedaran kita sendiri. Sang Buddha mengatakan bahawa kebijaksanaan adalah kemampuan untuk melakukan perkara-perkara yang sukar jika kita tahu ia akan bermanfaat, dan tidak melakukan perkara yang menggembirakan jika kita mengetahui bahawa, dalam jangka panjang, mereka akan membahayakan.

Izinkan saya mengaitkan semua ini untuk anda dengan kisah dari pengalaman saya sendiri.

Kadang-kadang, saya menginginkan gula, walaupun - atas sebab kesihatan tertentu - gula tidak sihat bagi saya. Seorang guru meditasi penyembuhan menunjukkan kepada saya bagaimana untuk berdiri dengan tenang dan merasakan tenaga saya sendiri dengan mendalam. Saya belajar bagaimana memasuki ruang dalaman yang kuat, tenang dan bebas dalam masa kurang dari lima minit. Dia kemudian mengarahkan saya, bila-bila masa saya merasakan keinginan, untuk melakukan meditasi ini, dan kemudian menginginkan keinginan itu ke dalamnya.

Cara terbaik untuk menggambarkan perasaan adalah dengan mengatakan bahawa, walaupun keinginannya sama kuatnya, saya jauh lebih kuat ketika menghubungkan kesedaran saya dengan tenaga batin saya. Menjadi lebih kuat, saya dapat mengetahui keinginannya, dan tidak bertindak. Saya boleh menunggu dengan tenang sehingga berlalu.

Pada tahap praktikal, ketagihan gula terakhir saya berakhir pada hari itu. Saya tidak mempunyai lebih daripada sedikit gula-gula gula pada masa itu, dan itu tidak begitu kerap.

Dua Bahagian Kebebasan

Terdapat dua sisi kebebasan. Yang telah saya bicarakan - kebebasan dari; iaitu, kebebasan dari dorongan yang tidak sihat atau tidak berkesan: kebebasan untuk tidak bertindak pada dorongan seperti kegelisahan, kemarahan, keinginan, dan ketagihan. Catatan: Mempunyai perasaan ini adalah sebahagian daripada manusia; Kebebasan tidak bermaksud bahawa kita tidak mempunyai keinginan dan keinginan. Ini hanya bermaksud bahawa keinginan, nafsu, dan keinginan tidak mempunyai kita; bahawa kita tidak dikawal oleh mereka. Kemudian, lama-kelamaan, perasaan menjadi kurang kuat.

Bahagian kebebasan yang lain adalah kebebasan untuk. Kebebasan untuk menjalani kebenaran kita, baik itu:

• kebebasan rohani dan intelektual yang disebut oleh Bapa Pengasas Amerika Syarikat untuk mengejar kebahagiaan
• kebebasan kreativiti dalam suara, tulisan, nyanyian, tarian, dan semua bentuk ekspresi diri
• kebebasan seni untuk mencipta
• kebebasan praktikal untuk membina perkara-perkara material, atau organisasi, atau apa sahaja
• kebebasan untuk menerapkan kecerdasan dan usaha kita untuk menyelesaikan masalah, sama ada masalah intelektual, misteri, atau masalah sosial pada zaman kita

Apabila kita membuat kenyataan - menjadikan nyata dan hidup - kepemimpinan diri dan pengurusan diri setiap hari, kita menetapkan kedua-dua jenis kebebasan ini, dan kita menjadi agen penyembuhan, perubahan, kreativiti, dan perkhidmatan yang hebat.

Hidup Impian Kita

Apabila kita bebas dari kegelisahan, ketakutan, kekeliruan, keinginan dan ketagihan, dan kita bebas melakukan apa yang kita pilih, kita dapat mewujudkan impian kita dengan integriti dan keberkesanan yang mendalam.

Saya tidak mengatakan bahawa anda harus berusaha untuk pencerahan yang sempurna terlebih dahulu, dan kemudian mula menjalani impian anda. Ia berfungsi sebaliknya. Berhubung dengan, dan hidupkan, impian anda hari ini. Jadikan ia kenyataan. Dan, melalui kesedaran diri, kepemimpinan diri, dan pengurusan diri, dapat melakukannya dengan lebih kuat, kurang kekeliruan, kurang gangguan, kurang kerumitan, kurang kritik diri setiap hari.

Setelah mengusahakannya selama hampir 40 tahun, dan telah melatih dan menolong banyak orang lain, saya sangat percaya bahawa kita masing-masing ada di sini atas sebab tertentu. Anda mempunyai hadiah kreatif. Anda mempunyai hadiah perkhidmatan. Dan anda mempunyai orang, haiwan, tumbuh-tumbuhan, atau ekosistem tertentu yang anda inginkan. Menjalani pemberian kreativiti dan layanan anda dengan mereka yang terpanggil untuk dilayan, anda hidup bebas, dan setia kepada diri sendiri.

Dan anda adalah hadiah untuk dunia.