Cara menyesuaikan diri dengan persaraan awal

Petikan kegemaran Hubby saya: "Tidak ada cukup masa untuk melakukan semua perkara yang anda mahukan." Bill Watterson, Calvin dan Hobbes

Keputusan Persaraan

Menurut Biro Banci AS, lima belas juta orang di Amerika Syarikat akan melewati ambang umur persaraan minimum 62 tahun dalam tempoh lima tahun akan datang. Keputusan untuk menunggu sehingga usia persaraan normal atau mengambil faedah awal akan sangat membimbangkan ketika mereka menghadapi keluar dari tenaga kerja.

Kerana penyusunan semula dan penggabungan syarikat, suami saya membuat keputusan dua tahun lalu untuk mengambil persaraan awal. Tidak mudah baginya untuk membuat keputusan. Ketika dia mendengar rancangan untuk penstrukturan, dia mempertimbangkan untuk mengambil posisi yang berbeda dalam perusahaan atau hanya menerima paket pesangon pada usia lima puluh tujuh — bukan enam puluh dua. Bagaimana seseorang pergi setelah bertahun-tahun berkhidmat dari pekerjaan yang mereka sayangi dan banyak rakan sekerja yang telah menjadi keluarga selama ini? Kemudian timbul persoalan keselamatan kewangan dan perlu menganggarkan perbelanjaan dalam tempoh 30 hingga 40 tahun akan datang. Akhirnya, apa yang dilakukan seseorang dengan sepuluh jam tambah setiap hari jika tidak ada lagi tanggungjawab dan tugas untuk dilaksanakan?

Setelah mempertimbangkan semua pilihan dan keputusannya dibuat, ketika tiba masanya untuk berpisah, hubby mengemas barang-barang peribadinya di dalam kotak kadbod coklat yang tidak asing lagi dan melarikan diri dari dunia kerja yang mewakili identiti dan keselamatan.

Statistik Persaraan

Tinjauan Persaraan Transamerica 2012 melaporkan bahawa majoriti pekerja berusia lima puluh hingga enam puluh tahun merancang untuk bekerja selepas bersara. 52% menyatakan mereka akan bekerja sambilan sementara 9% merancang untuk bekerja sepenuh masa.

Menurut laporan Pusat Penyelidikan Persaraan 2012, 30% isi rumah bersedia untuk bersara pada usia 62 tahun. 55% isi rumah dijangka siap pada usia 66 tahun, usia persaraan penuh yang ditentukan oleh Jaminan Sosial.

Tinjauan 2012 melaporkan Baby Boomers yang dilahirkan pada tahun 1946 (yang berusia 65 tahun pada tahun 2011), menyatakan mereka telah bersara sepenuhnya, usia rata-rata ketika bersara untuk Boomers ini adalah 59.7 untuk lelaki dan 57.2 untuk wanita.

Pentadbiran Jaminan Sosial melaporkan bahawa usia rata-rata pekerja yang telah bersara telah berubah sedikit dari masa ke masa, meningkat dari 72.4 pada tahun 1960 menjadi 73.7 pada tahun 2010.

Menurut analisis data CPS 2011, usia persaraan rata-rata untuk lelaki adalah 64 dan untuk wanita 62. (Umur persaraan didefinisikan sebagai usia (dalam tahun dan bulan) di mana kadar penyertaan tenaga kerja turun di bawah 50%.)

Adakah Persaraan Awal untuk Semua Orang?

Pakar dalam bidang persaraan percaya ada beberapa situasi ketika persaraan awal adalah pilihan yang baik:

Kesihatan yang buruk dan ketidakmampuan untuk melaksanakan tugas anda juga.
Anda tidak lagi menikmati pekerjaan anda dan ini menyebabkan anda menghadapi masalah kesihatan seperti kegelisahan atau tekanan.
Anda telah diberhentikan kerja dan pekerjaan sukar dicari.

Sekiranya anda sesuai dengan salah satu faktor ini, maka persaraan awal adalah pilihan yang baik. Lagipun, jika anda tidak sihat atau anda takut bekerja setiap hari, kemungkinan besar anda perlu turun, keluar, atau mengambil cuti untuk menganalisis keadaan anda.

Seperti yang diceritakan oleh seorang pesara, pekerjaan menjadikannya terangsang mental dan dicabar untuk bercita-cita tinggi dalam prestasi. Adakah anda dapat menggantikan latihan mental atau keseimbangan dengan aktiviti lain? Adakah anda dapat mencari projek atau hobi lain untuk mengisi masa tambahan di rumah? Interaksi sosial di tempat kerja membolehkan seseorang menikmati persahabatan dan merasa menjadi sebahagian daripada pasukan. Di luar persekitaran kerja, mungkin ada persahabatan yang terhad pada waktu siang.

Bagaimana anda dalam penganggaran? Setelah anda bersara, jadual pembayaran gaji biasa tidak ada dan anda mesti belajar mengawasi setiap perbelanjaan anda sehingga dana anda habis dalam beberapa dekad atau lebih. Jaminan Sosial tersedia pada harga 62 dan dapat menghalangi pengeluaran anda dari simpanan persaraan tetapi pertimbangkan kemungkinan memerlukan dana sekiranya sesuatu yang luar biasa mempengaruhi kehidupan anda.

Kongsi Pemikiran Anda Dengan Kami

Ketidakpuasan: Menyesuaikan diri dengan Perubahan Gaya Hidup

Sensasi paling aneh bagi sebilangan pesara adalah bangun pada hari Isnin pagi untuk menghadapi jadual kosong. Ia seperti seseorang yang mengeluarkan coklat dari coklat anda! Anda dibiarkan dengan rasa yang hebat tetapi tidak berwarna. Anda harus menyesuaikan pandangan anda jika anda akan bertahan.

Dalam beberapa minggu pertama, suami saya memutuskan bahawa halaman belakang memerlukan perhatian. Dia berangkat ke kedai perkakasan tempatan untuk membeli beberapa peralatan dan alat berkebun untuk memperbaiki perabot halaman. Dia menghabiskan sebahagian besar harinya di luar rumah. Selama ini, saya rasa dia menyemburkan teras simen setiap hari. Ia adalah yang paling bersih yang pernah saya lihat selama bertahun-tahun.

Saya memerhatikannya melalui tingkap dapur pada awal pagi, ungkapannya memberitahu bahawa dia berusaha membersihkan perkhidmatan yang bertahun-tahun. Pembersihan teras memperlihatkan penghapusannya (atau pemfailan) yang pernah menjadi tanggungjawab pekerjaan yang tertekan tetapi merupakan satu jaminan. Satu paradoks bergelut dalam dirinya. Lama kelamaan, saya melihat sikap santai muncul dan mencuci harian berhenti.

Bagaimana sekarang? Ini adalah tahap berbahaya bagi mana-mana pesara lelaki dalam hubungannya di rumah. Selama bertahun-tahun, dia menghabiskan sepuluh jam atau lebih jauh dari rumah sementara isterinya tinggal di rumah dan menjaga keadaan dengan teratur. Dan ini adalah wilayah peribadinya; menguruskan hal-hal supaya semuanya berjalan lancar dan masuk akal. Tetapi, sekarang dia ada di rumah, semua aktiviti rumah tangga menjadi perhatiannya ( dan pengawasannya ). Ini adalah kawasan yang berpotensi menjadi perhatian dan semestinya ada bendera merah besar yang melambai angin ketika ini. Amaran: bencana akan datang!

Wanita Jepun mempunyai istilah untuk menggambarkan suami yang sudah bersara, "Sodaigomi" atau sampah yang terlalu besar. Sebenarnya, banyak wanita Jepun menjadi sakit secara fizikal dan psikologi kerana pencerobohan suami di rumah dalam domainnya. Masalah kesihatan termasuk ulser perut, gangguan ucapan, ruam di sekitar mata, berdebar-debar, sakit kepala ketegangan, tekanan, dan kemurungan. Ini menjadi keprihatinan yang semakin meningkat bagi bangsa ini jika umur panjang di negara ini adalah yang terpanjang di Bumi. (Sumber: jobs jobs.com)

Dalam situasi kami, pengurusan rumah tangga saya merangkumi belanja runcit dua bulanan dan memasak makanan malam. Ketika saya bersiap untuk perjalanan ke pasar tempatan, suami saya memperhatikan ritual saya untuk membuat persediaan di dapur, bilik utiliti, dan kawasan lain seperti bilik mandi untuk keperluan yang diperlukan. Dia mempersoalkan barang-barang dalam senarai dan mengapa saya memerlukannya. Bukan dia menuntut pembenaran untuk membelinya, tetapi dia hanya ingin tahu. Pada masa itu, saya sedikit terganggu dengan gangguannya terhadap ritual saya. Saya merasakan berdebar-debar jantung. Saya tidak mengalami ruam di sekitar mata, hanya mata yang marah .

Seterusnya, dia mengumumkan bahawa dia ingin menemani saya ke kedai runcit. Saya menelan jawapan pertama saya "tidak mungkin" dan bersetuju dengan permintaannya. Anda akan berfikir setelah empat puluh tahun perkahwinan, hubungan anda sangat baik dan tidak ada yang dapat menghalangnya daripada tidak terjejas. Saya terbiasa bertanggungjawab sepenuhnya dan bebas untuk mengisi semula keperluan rumah tangga sehingga ketika suami memilih kereta dan menolaknya ke dalam kedai, saya sangat marah. Perbuatan kecil ini melambangkan gaya hidup dan kewibawaan saya. Berani dia?

Memasak selalu menjadi bidang minat suami saya. Sekarang dia mempunyai masa, dia adalah koki yang sangat baik!

Apa yang Kami Belajar

Tahun pertama persaraan suami saya adalah perjalanan roller coaster dengan lebih banyak trek menurun daripada naik. Seolah-olah kita belajar hidup bersama lagi. Baginya, dia harus menyesuaikan bukan hanya untuk mengisi jadwalnya dengan projek, hobi, dan aktiviti tetapi juga dengan jadwal kerja dan kegiatan sosialku di luar rumah. Penyesuaian saya adalah untuk memenuhi keperluannya untuk memenuhi jadualnya dengan tanggungjawab yang bermakna di rumah seperti projek dan memasak.

Hari ini kami menikmati minat bersama dan aktiviti yang berasingan. Kami telah belajar untuk menyampaikan pemikiran dan mendengar dengan fikiran terbuka terhadap kebimbangan orang lain. Kami menyedari bahawa setiap daripada kita memerlukan waktu tenang pada waktu siang untuk pembaharuan, solat, atau hanya bersantai. Sama pentingnya kita meluangkan masa bersama melakukan sesuatu yang kita nikmati setiap hari.

Anehnya, suami saya sekarang melakukan aktiviti memasak dan membeli-belah. Ya, saya telah melepaskan tanggungjawab penting ini kepadanya. Saya sangat bergantung kepadanya untuk ini. Pada hari yang lain ketika saya terpaksa memasak kerana dia sakit, saya berjalan ke dapur dan merasa di luar tempat!

Tahap Reorientasi sering menyebabkan seseorang mengambil hobi baru atau memperbaiki rutin gaya hidup mereka.

Tahap Persaraan

Persaraan adalah proses peralihan yang dialami oleh individu setelah mereka keluar dari tenaga kerja. Tahap persaraan di bawah berfungsi sebagai panduan bagaimana sebilangan orang akan melihat tahap kehidupan ini. Ini tidak menunjukkan semua orang, ia hanya menggambarkan pengubahsuaian gaya hidup umum untuk pesara.

Tahap Pertama: Pra-persaraan

Pelepasan secara beransur-ansur dari tempat kerja. Individu itu mula membayangkan dan merancang untuk bersara. Pikiran mungkin berpusat di sekitar kemungkinan peristiwa yang mengubah hidup seperti hobi baru, peluang sukarelawan, atau percutian yang panjang.

Tahap Kedua: Persaraan

Tiga jalan yang mungkin diambil setelah penamatan pekerjaan bergaji:

Bulan Madu: Orang itu boleh melakukan perjalanan menganggapnya sebagai aktiviti riadah yang sangat dikehendaki. Pola pikir adalah percutian tetap dan musim santai.
Rutin Persaraan Segera: Satu persaraan adalah rasmi, individu beralih ke jadual penuh dan aktif berdasarkan minat yang telah ditetapkan.
Rehat dan Bersantai: Oleh kerana jadual pekerjaan yang terlalu aktif, orang ini akan memilih masa aktiviti yang rendah untuk merehatkan minda dan mengambil bahagian dalam aktiviti yang tidak dapat dicapai. Selalunya, orang itu akan kembali ke tahap aktiviti sederhana hingga aktif setelah tempoh rehat dan relaks (Mungkin memerlukan beberapa tahun untuk mencapai tahap ini.)

Tahap 3: Ketidakpuasan hati

Setelah "bulan madu" berakhir, sebilangan orang mengalami rasa terputus dengan jadual kerja yang pernah produktif dan akan menjadi kecewa atau kecewa dengan gaya hidup mereka sekarang. Pencetus mungkin termasuk kematian orang yang disayangi, perubahan gaya hidup secara tiba-tiba, atau penempatan semula kerana faktor-faktor seperti pengurangan saiz.

Tahap 4: Reorientasi

Tahap ini sering memotivasi seseorang untuk kembali memasuki jalan persaraan mereka dan membuat rancangan untuk mengembangkan dan memperkaya peranan mereka sekarang. Pilihan yang dibuat merangkumi penglibatan dalam masyarakat, mengambil hobi baru, menerima pekerjaan sambilan, atau mengurangi pengaturan kehidupan mereka sekarang.

Tahap 5: Rutin Persaraan

Mencapai tahap kepuasan ketika bersara mungkin memerlukan beberapa tahun bagi sesetengah orang. Namun, fasa ini bermanfaat dan tenang bagi pesara kerana dia telah menerima dan menyempurnakan pandangan mereka mengenai persaraan.

Tahap 6: Penamatan Persaraan

Akhirnya, seseorang mencapai tahap kehidupan di mana mereka tidak lagi dapat berfungsi secara bebas kerana kesihatan, kecacatan, atau penuaan normal. Hidup adalah tujuan dari hari ke hari dan perancangan masa depan hanyalah untuk menikmati keadaan kehidupan sekarang.

Berdasarkan kajian oleh Christine Price, PH. D. Universiti Negeri Ohio

Dicipta oleh Teaches12345, Januari 2013

Persaraan: Musim Penemuan dan Wawasan

Ada masa yang tepat untuk melakukan sesuatu, masa yang tepat untuk semua perkara di bumi:

Masa yang tepat untuk kelahiran dan masa yang lain untuk mati,

Masa yang tepat untuk menanam dan yang lain untuk menuai…

Masa yang tepat untuk menangis dan yang lain untuk ketawa,

Masa yang tepat untuk meratap dan yang lain untuk bersorak,

Masa yang tepat untuk bercinta dan yang lain untuk berpantang,

Masa yang tepat untuk merangkul dan yang lain untuk berpisah,

Masa yang tepat untuk mencari dan yang lain untuk mengira kerugian anda,

Masa yang tepat untuk bertahan dan yang lain untuk melepaskan…

Tetapi pada akhirnya, adakah ini benar-benar membuat perbezaan apa yang dilakukan oleh sesiapa? Saya telah melihat dengan teliti apa yang Tuhan berikan kepada kita untuk dilakukan - kerja yang sibuk, kebanyakannya. Benar, Tuhan menjadikan segala yang indah itu sendiri dan pada waktunya — tetapi dia meninggalkan kita dalam kegelapan, jadi kita tidak akan pernah tahu apa yang Tuhan mahukan, sama ada dia datang atau pergi. Saya telah memutuskan bahawa tidak ada yang lebih baik untuk dilakukan daripada terus maju dan bersenang-senang dan memanfaatkan semaksimum mungkin. Itu sahaja — makan, minum, dan manfaatkan sepenuhnya tugas anda. Itu kurniaan Tuhan.

Saya juga telah membuat kesimpulan bahawa apa sahaja yang Tuhan lakukan, itulah yang akan berlaku, selalu. Tidak ada penambahan, tidak ada pengurangan. Tuhan melakukannya dan itu sahaja. Oleh itu, kita akan berhenti bertanya dan hanya beribadah dalam ketakutan suci.

Apa pun, adalah. Apa sahaja yang akan berlaku, adalah. Begitulah selalu dengan Tuhan. Pengkhotbah 3: 1-15

Tahap Sekarang: Reorientasi

Pada masa ini, suami saya menjadi sukarelawan di tempat perlindungan kehilangan tempat tinggal tempatan beberapa kali dalam sebulan dan membantu dengan acara yang ditaja oleh gereja. Dia juga mempunyai rutin senaman harian dan menamatkan ijazah Akauntan Pengurusan Bertauliah (CMA) dalam talian. Dia menjalin hubungan dengan bekas rakan sekerja dan makan tengah hari dengan rakan-rakan untuk terus berhubung secara sosial. Menariknya, dia telah mengembangkan hobi mengambil gambar hidupan liar Florida dan tanaman bunga asli. Saya masih ingat ketika dia kurang memperhatikan pernyataan saya tentang mendengar burung menyanyi atau melihat pelangi di langit. Hari ini dia mengambil video keduanya dan pada suatu hari saya terkejut kerana dia berkata, "Lihat, ada pelangi!" dan "snap" pergi kamera.

Persaraan awal adalah keadaan paksa dalam kesnya. Ini merupakan kesempatan untuk merasakan seperti apa persaraan penuh dan langkah-langkah apa yang diperlukan untuk menikmati Tahap 5, Rutin Persaraan yang disebutkan di atas. Saya mendengarnya di telefon pada suatu hari bercakap dengan bakal majikan. Saya agak sedih memikirkan bagaimana hari saya akan kosong tanpa dia di sekitar rumah mengerjakan projek atau berbual mengenai acara. Lebih teruk lagi, siapa yang akan memasak makan tengah hari saya? Walaupun begitu, kehidupan tetap berjalan dan kami menyesuaikan diri.