Belajar bagaimana menerapkan "tujuh kebiasaan": ringkasan praktikal

Mencabar Kita untuk Berfikir - dan Hidup

Aspek yang paling mencabar dari Stephen Covey's The Seven Habits of Highly Effective People juga merupakan hadiah terbesarnya: Dia menghormati pembacanya. Dia mendorong kita untuk berfikir sendiri dan mengubah diri kita menjadi orang yang lebih baik. Dia tidak memandang citra diri kita sekarang, di mana kita mungkin merasa kewalahan atau tidak berdaya. Sebaliknya, dia menolong kita melihat bahawa perasaan terharu dan tidak berdaya, dan berfikir dengan cara yang terhad, itu sendiri adalah masalahnya.

Sekiranya kita menerima cabaran ini, kita akan hidup dengan kesedaran diri yang semakin meningkat. Kita melihat bagaimana kita melihat sesuatu. Dan kita melihat bahawa cara kita melihat sesuatu itu sendiri adalah sumber masalah yang kita hadapi hingga sekarang.

Pendekatan Covey berfungsi, dan sangat penting. Ini penting kerana Albert Einstein benar ketika dia mengatakan "masalah penting yang kita hadapi tidak dapat diselesaikan pada tahap pemikiran yang sama ketika kita membuatnya" ( Seven Habits , p. 42).

Adakah Anda Meletakkan Penutup pada Diri Anda?

Apabila kita melihat dunia melalui andaian kita, kita mengehadkan pilihan kita untuk pertumbuhan.

Oleh Orso della campagna e Papera dello stagno (Karya sendiri), melalui Wikimedia Commons

Atau Adakah Anda Memilih untuk Terbuka, Sedar, dan Percuma?

Apabila kita melepaskan penutup mata kita, kita bebas mengubah tabiat dan nasib kita.

Dwayne Madden CC BY melalui Flickr

Memilih untuk Bersikap Terbuka dan Sedar

Saya telah berjaya melalui The Seven Habits of Highly Effective People lima kali, menjalankan beberapa kelas kecil, dan melatih banyak pelanggan bimbingan individu melalui buku ini. Saya menganggapnya sebagai buku kerja, dan mengajar orang bagaimana menggunakan alat yang mengisi buku itu.

Untuk semua orang, saya dapati buku ini menjadi lebih mudah seiring berjalannya masa. Setiap bahagian lebih senang daripada yang sebelumnya. Dan buku ini mempunyai empat bahagian:

Bahagian 1: Paradigma dan Prinsip adalah di mana Covey menunjukkan kepada kita bagaimana melihat dan mengubah perspektif kita mengenai kehidupan, paradigma kita. Tetapi paradigma itu mempertahankan dirinya dan menentang perubahan. Saya bekerja dengan hati-hati dengan pelanggan saya melalui bahagian ini, dan mereka mengalami banyak cabaran, dan banyak kemenangan penting yang membuka mata.
Bahagian 2: Kemenangan Swasta memperkenalkan kebiasaan yang memindahkan kita dari kebergantungan, di mana kita hidup dengan kekecewaan dan kegagalan, atau memerlukan orang lain untuk berubah atau menolong kita, menuju kemerdekaan, di mana kita membuat kehidupan kita sendiri berfungsi. Kami komited untuk berjaya, menentukan matlamat kami, dan bekerja dengan mantap untuk menjadikannya nyata dengan kepemimpinan diri dan pengurusan diri.
Bahagian 3: Kemenangan Awam mengajar kita kebiasaan kepemimpinan dan perkhidmatan yang berkesan.
Bahagian 4: Pembaharuan mengajar kita tabiat penjagaan diri dan pembaharuan diri setiap hari dan mingguan yang membolehkan kita terus berjaya dan berkembang dalam kehidupan kita.

Walaupun setiap kebiasaan itu sangat berharga, saya dapati buku ini paling berkesan jika kita pergi dari awal hingga akhir. Setiap kali salah satu pelanggan atau pelajar saya menghadapi masalah dan buntu, kami mendapati bahawa jalan keluarnya adalah untuk kembali kepada idea di Bahagian 1 yang dilewati oleh orang itu, untuk melindungi cara lama melihat dunia. Dr. Covey melakukan tugas yang luar biasa dengan memasukkan setiap langkah penting, dan hanya langkah penting, semuanya dalam urutan yang betul. Kita dapat memanfaatkannya dengan membaca dengan teliti dan menerapkan Cadangan Permohonannya semasa kita pergi.

Bahagian I: Perwatakan dan Kebiasaan

Mengubah Perwatakan Kita

Sebilangan besar ahli psikologi akan memberitahu anda bahawa kita tidak boleh mengubah watak kita. Namun kebenaran - dan kabar baiknya - adalah yang kita dapat. Ia hanya memerlukan lebih dari sekadar usaha dangkal untuk melakukannya.

Watak kita dipegang dalam paradigma kita, pandangan dunia kita. Dan pandangan dunia kita tidak sedarkan diri. Ini mengatur persepsi kita. Dan ia menolak atau meremehkan apa sahaja yang akan mencabarnya.

Sebilangan besar orang hanya melalui perubahan kehidupan yang besar - perubahan watak - sekali, dua kali, atau beberapa kali. Keluar dari sekolah, jatuh cinta, menghadapi kematian, transformasi agama: itu sahaja. Tetapi ada cara lain. Sekiranya kita terbuka untuk melihat lensa di mana kita melihat dunia, kita dapat menyembuhkan celah pada lensa itu. Itulah kerja kesedaran diri yang mendalam, pergeseran paradigma, dan transformasi diri.

Mengubah Tabiat Kita

Kebanyakan orang berpendapat bahawa tabiat sukar diubah. Dan, kadang-kadang, Lain kali, senang. Penggunaan kesedaran diri, imaginasi, hati nurani yang sihat, dan berdikari akan menentukan betapa mudah atau sukarnya melepaskan kebiasaan lama dan tidak sihat dan mewujudkan yang baru dan berkesan.

Pemahaman dan Tindakan

Sekiranya kita ingin menjadi lebih berkesan, percayalah bahawa kita boleh melakukannya, dan tahu caranya, kita akan melakukannya. Sebenarnya, ini bukan masalah belajar bagaimana masalahnya daripada melepaskan kepercayaan kita sehingga tidak dapat kita ubah. Semua idea yang kita perlukan untuk memulakan transformasi diri terdapat dalam 62 halaman pertama Seven Habits. Tetapi keterbukaan untuk membaca, belajar, dan membuang idea lama, dan kesediaan untuk mengambil tindakan mesti datang dari dalam diri kita sendiri.

Transformasi diri adalah perjalanan yang mendalam dan peribadi. Seperti yang dikatakan oleh Covey, "Pertumbuhan diri itu lembut; itu tanah suci. Tidak ada pelaburan yang lebih besar."

Dan, apabila kita melakukannya, tiada pahala yang lebih besar.

Kemerdekaan: Menemui Impian Kita dan Menjadikannya Sebenar

Kebiasaan satu, dua, dan tiga, yang disebut Covey sebagai kebiasaan berdikari, jauh lebih banyak daripada itu. Mereka adalah proses untuk mengetahui tujuan hidup atau panggilan unik kita. Mari kita perhatikan lebih dekat. (Anda boleh menggunakan pautan selepas setiap peluru untuk mengetahui lebih lanjut mengenai kebiasaan tersebut.)

Tabiat 1: Bersikap Proaktif tidak bermaksud "melompat masuk dan menyelesaikan sesuatu," walaupun mungkin orang menganggapnya. Ini bermaksud untuk hidup benar-benar dari pemahaman mendalam mengenai prinsip dan nilai-nilai hidup kita.
Tabiat 2: Mulakan Dengan Akhir dalam Pikiran meminta imaginasi kita untuk membawa kita dalam perjalanan yang mendalam untuk mengetahui apa yang paling penting dalam hidup kita, apa yang benar-benar ingin kita capai dan sumbangkan, dan jenis orang yang kita inginkan.
Tabiat 3: Letakkan Perkara Pertama yang didasari dan mencabar semua pemikiran terdahulu mengenai penjadualan. Kami belajar mencipta kehidupan di mana, minggu demi minggu, kami bergerak dengan yakin ke arah tujuan kami.

Saling bergantung: Kepimpinan, Pengaruh, dan Perkhidmatan

Dalam pengalaman saya, sangat sedikit orang yang pernah mengembangkan kemandirian (amalan tiga tabiat pertama) cukup mendalam untuk saling bergantung antara satu sama lain. Banyak orang bercakap mengenai win-win, tetapi hanya sedikit yang melewati mendalam kita berbanding mereka atau saya berbanding mentaliti dunia.

Tabiat 4: Think Win-Win mengembangkan idea bahawa satu- satunya hubungan yang patut dimiliki adalah hubungan yang menjadikan semua orang yang terlibat lebih baik.
Tabiat 5: Mencari Pertama untuk Memahami, Kemudian Menjadi Pemahaman membimbing kita melalui kursus yang baik dalam mendengar. Ini menunjukkan kepada kita bagaimana untuk benar-benar menjatuhkan perspektif kita sendiri sehingga, ketika kita mendengar, kita mengembangkan pemahaman yang tulen. Membimbing kita melalui kursus yang baik dalam mendengar. Ini menunjukkan kepada kita bagaimana untuk benar-benar menjatuhkan perspektif kita sendiri sehingga, ketika kita mendengar, kita mengembangkan pemahaman yang tulen.
Tabiat 6: Bersinergi membuka pintu kepada potensi kerjasama tertinggi manusia.

Saya mendapati kehidupan saya sendiri sangat diperkaya apabila pelanggan atau rakan membina saling bergantung. Dua atau lebih orang yang bekerja dengan cara ini dapat membuat karya seni yang luar biasa dan karya perkhidmatan. Ini adalah bagaimana kita menjalani kehidupan transformatif.

Pembaharuan Diri: Mantap dan Berkembang

Mengetahui semua tabiat, sendirian, tidak melakukan apa-apa. Kita perlu menghayati mereka. Lebih daripada itu, sebagai orang yang mempunyai tubuh, perasaan, pemikiran, dan wawasan rohani, kita perlu menjaga diri dan memperbaharui diri. Dalam temu bual dengan Zen Habits, Stephen Covey membincangkan bagaimana perancangan harinya adalah doa dan meditasi rohani:

Perancangan hari sebagai meditasi dan doa - sekarang ini adalah dunia yang tidak tergesa-gesa untuk memeriksa kalendar kami di jalan keluar!

Inti dari 7 Tabiat adalah setiap hari. Kita kurang. Kami adalah lebih, yang hadir, yang benar kepada diri kita sendiri, mencerminkan, mencari wawasan. Kami melakukan ini setiap hari, dan kami semakin mendalam setiap minggu. Dalam melakukan ini, kita melakukan lebih dari sekadar menyembuhkan. Melalui Habit 7, Pembaharuan Diri, kami membuat dan melayani. Dan kita melakukan lebih dari sekadar membuat dan melayani: Kita menjadi sebahagian daripada penyembuhan dunia.