Bagaimana mentor dapat menolong orang tua mengatasi "ketakutan emas"

Menurut penyelidikan, wanita di mana-mana nampaknya takut lebih tua daripada lelaki; lelaki, sebaliknya, kelihatan lebih bimbang daripada wanita kerana kehilangan kemampuan untuk melakukan. Sekiranya, sebagai orang yang lebih tua, anda bergelut dengan perasaan ketakutan, anda perlu memahami keprihatinan dalam diri anda. Apa yang akan membantu anda memahami ketakutan anda?

Ketakutan, tentu saja, adalah tindak balas yang diperlukan terhadap segala bentuk bahaya. Sekiranya kita tidak merasa takut, bagaimana kita dapat melindungi diri kita dari ancaman yang wajar? Tetapi trauma atau pengalaman yang tidak menyenangkan, serta bahaya sebenarnya, dapat memicu tindak balas ketakutan. Setelah anda memahami mengapa anda merasa takut dalam hidup anda, anda dapat mengawal diri. Beberapa pengekangan diri akan memungkinkan anda melepaskan keprihatinan anda untuk mencari kepuasan, jadi rasa takut, bimbang, atau ragu tidak dapat mengawal dan menentukan kehidupan anda.

Langkah pertama untuk mengetahui kawalan diri adalah mengenal pasti bidang apa dalam hidup anda yang perlu dikekang. Apa bahagian hidup anda yang kelihatan tidak terkawal? Adakah ketakutan anda “Siapa yang akan menjaga saya?”, Rasa takut tidak disayangi, takut bersendirian, atau takut tidak mempunyai cukup wang ketika bersara (yang merupakan kebimbangan yang paling penting)?

Banyak orang dewasa yang lebih tua menghabiskan masa bertahun-tahun membuat perbezaan di dunia, tetapi setelah usia enam puluh lima tahun, mereka tidak menemukan peranan untuk diri mereka sendiri. Generasi muda memperlakukan mereka sebagai tidak berguna secara sosial. Di Amerika Syarikat, salah satu negara paling maju di dunia, inilah masanya untuk membuat orang dewasa yang lebih tua kembali yakin dengan pengambilan keputusan, sehingga mereka dapat menciptakan tahap kehidupan baru.

Keyakinan sedemikian akan membentuk lintasan umur yang lebih lama bagi warga tua. Sebilangan besar lelaki dan wanita yang menua menderita kesakitan jauh lebih mendalam daripada fizikal - rasa sakit kerana tidak mempunyai sebab yang signifikan untuk bangun setiap pagi.

Sudah waktunya untuk memenuhi tuntutan orang dewasa yang lebih tua, kerana mereka telah berkongsi seluruh kehidupan dan kebijaksanaan mereka dengan orang tersayang selama ini. Anda mesti memberi orang dewasa yang lebih tua tujuan dan keyakinan yang mereka perlukan untuk hidup. Masyarakat mencipta penyakit rohani yang berkaitan dengan penuaan, dengan mengambil tanggungjawab dan makna peribadi dari kehidupan orang-orang yang lebih tua. Orang Amerika yang lebih tua, seperti semua orang Amerika, mahukan hak untuk membuat keputusan untuk diri mereka sendiri.

Langkah seterusnya adalah menjadikan kebolehan orang dewasa yang lebih tua lagi bermakna. Orang dewasa yang lebih tua ingin menolong, dalam peranan yang dapat menggunakan kemampuan mereka. Mengambil kemampuan mereka akan meningkatkan ketakutan mereka untuk tidak diperlukan atau tidak diingini.

Pembimbing kehidupan yang berpengalaman akan membantu warga tua memahami bahawa satu-satunya perkara yang perlu mereka takutkan adalah ketakutan itu sendiri. Sudah tentu, pepatah ini tidak begitu tepat bagi semua orang. Orang mempunyai jenis kebimbangan yang berbeza dan mungkin juga tahap minat yang berbeza.

Namun, yang menjadikan seseorang penakluk adalah seberapa baik mereka menangani ketakutan emas dalam hidup. Kadang kala, nasib adalah soal keberuntungan, tetapi ada yang membuat nasib sendiri. Sebilangan orang berperang untuk mengatasi cabaran hidup yang menakutkan, sementara yang lain, pengalaman adalah guru terbaik.

Tinjauan orang dewasa yang lebih tua menunjukkan bahawa sembilan daripada sepuluh orang tua dikhuatiri lemah; ia adalah salah satu bahagian penuaan yang paling ditakuti. Ketika hidup memberi kita masalah, terutama ketika kita harus memilih antara dua kepentingan yang bersaing, kita dapat terjebak dalam pemikiran yang dalam. Seperti biasa, membuat keputusan adalah untuk membuat keputusan, terlepas dari akibat yang mungkin menimpa anda setelah itu; keberanian menentukan yang kalah dan yang menang. Tetapi seseorang tidak perlu menanggung beban ini sahaja. Terdapat situasi yang teruk yang tidak dapat kita tangani dengan satu tangan, dan pada masa ini mencari askar untuk bersandar adalah alternatif terbaik.

Mentor adalah orang seperti anda dan saya; Apa yang membezakan mereka dari kemasan ialah mereka mempersiapkan begitu banyak untuk menghadapi cabaran hidup. Persiapan banyak membantu kita menguruskan situasi tertekan dan memperluas pemahaman kita tentang kehidupan. Dengan bantuan mentor, kami mengembangkan cara baru untuk mendekati kehidupan, dan merumuskan strategi inovatif untuk mengatasi ketakutan dan mencapai kejayaan. Melalui bimbingan mereka yang sangat baik, yang ditentukan oleh empati, kita dapat menjadi pemain dalam cabaran hidup dan bukannya penonton.

Ini mungkin terdengar konyol, tetapi seseorang yang membiarkan ketakutan merampas hidup mereka adalah seperti orang yang melepaskan belon dan menonton tanpa daya ketika melayang ke langit. Kita merasa seperti ini ketika kita gagal untuk mengakui ketakutan kita, ketika kita menafikan diri kita sendiri; ketika kita lumpuh oleh kerisauan langsung, sementara gagal menghadapi semua perkara besar yang menakutkan kita. Untuk dapat memenangi pertempuran, anda mesti mengenal pasti semua yang menakutkan anda.

Apa yang Mentor Rakan Sebaya dengan Mentee

Mentor boleh hadir dalam pelbagai bentuk, tetapi terutamanya mereka adalah kaunselor yang selalu dekat dengan rumah dan hati kita. Mereka membantu kita mengembangkan bakat kita, meningkatkan kemahiran kita, dan mencapai tujuan yang pasti dalam hidup. Mentor seperti penasihat dan teladan yang dipercayai - mereka adalah individu yang telah "berada di sana" dan "melakukan apa" yang anda lalui.

Mereka berkongsi hubungan yang mendalam dengan orang lain ketika mereka berkongsi pengetahuan, pengalaman, dan nasihat untuk mencapai pertumbuhan profesional dan peribadi. Mentor menolong mentee mereka mempertahankan diri daripada digunakan dan memperbodohkan diri sendiri.

Percepat ketakutan keemasan dan mungkin yang menjadi inti dari artikel ini: setiap orang yang manusia mempunyai ketakutan atau fobia mengenai perkara-perkara tertentu dalam kehidupan. Mereka yang mempunyai ketakutan akan perkara yang tidak diketahui adalah kumpulan individu yang sukar untuk membantu. Tetapi bagi mereka yang mempunyai kebimbangan yang dapat dikenal pasti, keadaan mereka lebih mudah dijejaki, dan di sinilah seorang mentor akan masuk.

Kesungguhan Ketakutan Emas

Ketakutan untuk tidak berjaya dalam hidup adalah satu perkara, dan kegagalan adalah perkara lain sama sekali. Sungguh menyedihkan apabila melihat orang-orang yang telah mencapai kejayaan besar dalam hidup mati lebih awal, misalnya dalam pembunuhan jalan raya yang tragis beberapa hari setelah mendarat pekerjaan pertama. Lebih mengecewakan apabila melihat seseorang binasa sebelum menikmati buah pertama dari kerja kerasnya. Ini bukan hanya ketakutan yang tidak berasas, tetapi kekhawatiran emas nyata yang mendalam, yang dialami oleh banyak orang dalam diam.

Nah, walaupun beberapa ketakutan emas dalam hidup mudah ditangani oleh anda sendiri, yang lain memerlukan kemahuan pihak ketiga. Ia mungkin orang yang anda sayangi yang anda pilih untuk memberitahu tentang perkara paling menakutkan dalam hidup anda, atau orang percaya yang anda anggap paling disayangi. Seorang mentor boleh menjadi siapa saja, bahkan pasangan anda, selagi anda dapat mematuhi nasihat mereka dan mempercayai mereka setiap kali sesuatu menjadi faktor ketakutan.

Program bimbingan dipimpin oleh tenaga pengajar yang merupakan penceramah motivasi, penulis, dan kaunselor. Apa yang membuat mentor memahami bagaimana menolong banyak orang dalam mencapai kejayaan adalah seberapa baik kita menghargai nasihat yang sering kita dapatkan daripada yang kita anggap sebagai kaunselor yang berkesan.

Seorang mentor akan membantu anda memahami mengapa ketakutan emas wujud dalam hidup, dan yang paling penting, bagaimana mengatasi ketakutan terburuk anda. Kerana ketakutan keemasan adalah seperti cabaran sehari-hari yang sering dilalui oleh kebanyakan orang, seorang mentor yang cita-cita mentornya terbukti dan telah mengalahkan ujian masa adalah yang paling boleh anda percayai.

Mengapa Wanita Kadang-kadang Memerlukan Mentor Lelaki

Selalunya, orang yang paling sesuai untuk mentor wanita adalah lelaki. Nombor tidak berbohong; walaupun wanita membentuk hampir separuh daripada tenaga kerja Amerika, sangat sedikit wanita menjadikannya sebagai pemimpin berpengaruh di puncak. Kekurangan ini bermaksud lelaki sering dapat menawarkan pertolongan yang tidak dapat dilakukan oleh orang lain.

Kolonel Martha McSally, wanita Amerika pertama yang terbang dalam pertempuran, mengatakan bahawa semua mentornya adalah lelaki. Ruth Bader Ginsberg, seorang wanita, mendapat pekerjaan pertamanya terima kasih kepada seorang profesor sekolah undang-undang yang membuat campur tangan ketika menghadiri sekolah undang-undang lelaki.

Mentor adalah seseorang yang mampu menangani pengaruh rakan sebaya yang terburuk dan banyak membantu mengatasi masa-masa yang paling mencabar dalam hidup, bahkan menolong mereka menjadi orang hebat yang kita gemari hari ini. Sebilangan besar mentor menjalankan program bimbingan berdasarkan pengalaman mereka, dan ini pasti alasan mereka akan membantu anda mengumpulkan potongan teka-teki.

Seorang mentor dapat melihat ketakutan, kebimbangan dan keperluan anda. Mereka mengemukakan kenyataan bahawa anda sedang melalui masa-masa sukar. Inilah sebabnya mengapa anda tidak mampu mengabaikan kebaruan dan kemuliaan yang mereka tawarkan sekiranya anda mahu mengatasi ketakutan emas dalam hidup.

Membina Hubungan Pembimbing

7 Kelayakan Utama Mentor Berkesan

• 7 Kelayakan Utama Mentor yang Berkesan - Inc.com

  Sama ada bos di pekerjaan pertama mereka, profesor semasa kuliah, atau rakan keluarga, banyak orang mencari seseorang untuk menolong menghadapi cabaran dan kesukaran memulakan kerjaya. Dan sekarang, giliran anda.

Adakah Anda Akan Menjaga Saya?

© 2016 Pam Morris