Cara membuat ruang pejabat dan kawasan kerja yang cacat

Kawasan Kerja yang Boleh Dilalui Orang Cacat

foskarulla melalui Flickr Creative Commons

Cara Merangka Pejabat yang Boleh Diakses

Menyiapkan ruang pejabat anda atau menjadikan kawasan kerja anda berfungsi untuk anda sangat penting untuk membina asas kejayaan yang besar dalam pekerjaan. Sekiranya anda mempunyai kecacatan fizikal, adalah lebih penting lagi untuk memastikan bahawa kawasan kerja anda sesuai dengan keperluan anda dan bahawa setiap penginapan yang munasabah dibuat agar anda selesa dan cekap. Lihat petua di bawah ini untuk cara memperibadikan kawasan kerja anda untuk menampung tahap kemampuan anda sendiri.

Meja yang boleh diakses dengan kerusi roda

brandtkurowski melalui Flickr Creative Commons

1. Meja Pejabat yang Boleh Diakses

Yang paling asas dari perabot pejabat, meja anda adalah di mana anda akan menghabiskan 8 jam sehari, 5 hari seminggu untuk membuat laporan, membuat panggilan telefon, menyelidiki e-mel, dan mengadakan mesyuarat, jadi masuk akal untuk memulakan dengan membuat meja anda sekerap mungkin.

Sekiranya anda bekerja untuk sebuah syarikat di gedung pejabat, ketahui bahawa di bawah Akta Orang Kurang Upaya Amerika (ADA), anda boleh mengemukakan permintaan penginapan yang munasabah agar meja anda disesuaikan.

Catatan: Anda tidak perlu duduk di meja yang telah ditentukan hanya kerana ia ada di sana. Sekiranya terlalu tinggi, minta jabatan HR anda mengemukakan permintaan untuk menurunkannya. Sekiranya anda mempunyai punggung yang teruk, minta meja kerja. Sekiranya tidak memberi anda ruang yang cukup untuk meletakkan kerusi roda di bawahnya, minta model lain.

Kerusi pejabat yang sesuai untuk anda

uscpsc melalui Flickr Creative Commons

2. Kerusi yang selesa

Jangan lupa mencari kerusi yang sesuai dengan meja anda.

Terdapat beberapa pilihan kerusi mesra kurang upaya seperti:

• Kerusi sokongan lumbar untuk memberikan sokongan yang diperlukan jika anda mempunyai kebimbangan.
• Kerusi boleh laras tinggi atau rendah untuk menjadikan tempat duduk anda sesuai dengan model meja pilihan anda.
• Lengan boleh laras yang boleh naik atau turun bergantung pada ketinggian anda.
• Gulungan mudah atau gulung tidak, bergantung pada jika anda memindahkan masuk dan keluar dari kerusi roda atau sama ada anda mahu atau tidak kerusi yang selamat atau tidak kukuh yang tidak akan keluar dari bawah anda.
• Miringkan kerusi supaya anda dapat mengawal sudut yang sempurna untuk badan anda.

3. Peralatan Pejabat

Memandangkan meja anda berada di tahap keselesaan anda, adalah mustahak bahawa kelengkapan pejabat dan keperluan meja anda juga berfungsi mengikut tahap kemampuan anda.

Komputer riba atau komputer meja

Pertimbangkan untuk mendapatkan penilaian ergonomik. Banyak syarikat akan menawarkan ini secara percuma atau menampung kos penyesuaian yang diperlukan. Anda bahkan boleh meminta doktor anda mengesyorkan seseorang untuk melakukan penilaian dan meminta nota doktor berdasarkan penilaian sekiranya tempat kerja anda perlu menyerahkan untuk tujuan insurans atau untuk menampung kos.

Terdapat banyak, banyak pilihan komputer untuk dipilih. Sekiranya tempat kerja anda mengeluarkan komputer riba, (atau anda menggunakan komputer riba anda sendiri untuk bekerja di rumah) pertimbangkan untuk meminta model ringan yang akan memudahkan anda mengangkut.

Sekiranya anda menggunakan model desktop, ingatlah bahawa ada kemungkinan untuk model monitor yang berbeza. Ingat, tidak layak untuk merengkok leher anda, tidak dapat melihat dengan betul atau terpaksa membungkuk untuk menjadikan komputer anda berfungsi untuk anda.

Pertimbangkan beberapa pilihan monitor mesra kurang upaya ini:

• Monitor laras tinggi
• Monitor lengan yang bergerak yang melekap ke dinding daripada duduk di permukaan meja
• Monitor besar untuk menampung masalah penglihatan
• Monitor kontras rendah dan tinggi
• Dual Monitor disediakan untuk layar gambar yang lebih luas, menghilangkan keperluan untuk menengkuk leher anda

Tetikus Joystick

mapkyca melalui Flickr Creative Commons

Tetikus dan Papan Kekunci

Satu faedah hidup di zaman maklumat adalah banyak pilihan yang kita ada untuk peralatan teknologi. Kini tikus dan papan kekunci terdapat dalam hampir semua bentuk dan gaya yang dapat anda bayangkan untuk menampung keperluan dari terowong karpet hingga diluluskan secara ergonomik dengan yang disesuaikan untuk orang dengan pergerakan tangan dan jari yang terhad.

• Tikus trackball optik mempunyai bola besar untuk navigasi lebih mudah yang memerlukan ketangkasan jari yang lebih sedikit.
• Tikus Joystick juga meningkatkan navigasi bagi orang yang mempunyai pergerakan tangan terhad.
• Kotak butang tetikus dilengkapi dengan butang besar yang dapat ditekan oleh pengguna daripada menggerakkan klik tertentu.
• Tikus menegak menghilangkan pusing lengan bawah dan melegakan sakit pergelangan tangan dan lengan.
• Pad sentuh melakukan fungsi asas tetikus dengan sapuan jari yang mudah.
• Papan kekunci cetak besar tersedia untuk mereka yang mempunyai masalah penglihatan.
• Papan kekunci Bluetooth dengan pengawal utama membolehkan pengguna dengan gerakan tangan terhad membuat lebih sedikit kesalahan.
• Papan kekunci 3D sepenuhnya ergonomik untuk mengurangkan pergerakan dan ketegangan di tangan.
• Label braille juga boleh dibeli dan diletakkan di atas huruf papan kekunci untuk penglihatan.

Papan kekunci braille

freegaza melalui Flickr Creative Commons

Perisian Teknologi Bantuan

Terdapat pelbagai jenis perisian input alternatif untuk membantu mereka yang kurang upaya menjalankan tugas dengan lebih baik dan mengurus perniagaan peribadi di komputer mereka.

• Dragon mungkin merupakan perisian mesra OKU yang paling terkenal. Perisian pengecaman pertuturan membolehkan pengguna memasukkan data mereka dan mengawal komputer dengan suara mereka. Ini menghilangkan keperluan untuk menggunakan papan kekunci atau tetikus, menjadikannya sesuai untuk orang dengan masalah penglihatan atau mereka yang mempunyai pergerakan tangan dan lengan yang terhad.
• VivoMouse mengikuti gerakan kepala dan suara anda untuk mengawal komputer anda.
• Biggy Cursor memperluas ukuran kursor anda dan memberikan beberapa warna yang berbeza.
• Prediksi Kata Sooth Sayer secara harfiah meramalkan kata-kata pengguna untuk membantu anda membina ayat.

Telefon

• Telefon Braille Tombol Besar dilengkapi dengan pad kekunci braille dan kekunci sentuh besar bagi mereka yang mempunyai masalah penglihatan.
• Telefon Amplified dirancang dengan isyarat yang menyala ketika anda menerima panggilan masuk memudahkan mereka yang mengalami masalah pendengaran untuk mengenali ketika panggilan masuk.
• Alat dengar Bluetooth boleh dibeli untuk berfungsi dengan kedua-dua perisian pengecaman pertuturan dan diprogramkan agar sesuai dengan telefon anda, mewujudkan kawasan kerja bebas tangan bagi mereka yang mempunyai ketangkasan tangan atau lengan yang terhad.

4. Penyimpanan

Setelah meja, kerusi, dan teknologi bantuan anda siap, jangan lupa untuk membuat tempat simpanan yang boleh diakses untuk barang seperti kertas fail, beg tangan anda, atau untuk simpanan makanan ringan atau bekalan pejabat.

Rak bawah

Banyak pejabat menyediakan bilik kecil yang sudah siap dibina di rak yang secara universal dianggap berfungsi untuk semua orang. Sekiranya bilik atau pejabat anda sudah terpasang di rak pada ketinggian yang tidak dapat anda jangkau, minta diturunkan.

Tidak hanya rak dengan ketinggian yang tidak sesuai, mereka juga boleh menjadi bahaya di tempat kerja jika anda terpaksa berusaha untuk menjangkau atau mengaksesnya, mungkin melibatkan syarikat dengan masalah pekerja atau pekerja.

Penyimpanan Kabinet

• Laci rapat yang lembut membolehkan pengguna membuka dan menutup laci dengan lebih mudah tanpa perlu bimbang menangkap jari anda.
• Pemanjangan rak boleh dibeli dari kebanyakan kedai perkakasan. Mereka dengan mudah dipasang di almari atau kabinet untuk membuat barang-barang menarik dari rak lebih dekat dengan diri anda, terutamanya di kabinet bawah yang mungkin sukar dicapai dari kerusi roda atau jika anda mempunyai pergerakan terhad.

Video: Kebolehcapaian dan Organisasi Pejabat

5. Ruang

Ruang sering boleh menjadi perkara terakhir yang difikirkan oleh majikan ketika membuat kawasan kerja yang mudah dicapai.

• Tinggalkan banyak ruang antara stesen kerja untuk kerusi roda atau peralatan bergerak untuk dilalui dari semua sudut. Hanya kerana stesen kerja atau pejabat boleh diakses dari satu sisi tidak bermaksud ia akan berfungsi dari semua sudut atau paling senang.
• Pertimbangkan jejari pusing kawasan kubus. Walaupun mudah untuk masuk dan keluar dari belakang meja untuk pengguna kerusi roda atau mereka yang mempunyai peralatan bergerak, pertimbangkan sama ada pekerja boleh berpusing atau tidak di kawasan mereka. Kawasan yang terhad dapat membuat pertemuan dengan rakan sekerja yang canggung dan interaksi yang mengecewakan dengan pelanggan.

6. Permukaan

Akhir sekali, pertimbangkan lantai yang dipasang di bawah stesen kerja pekerja. Lantai idea untuk orang kurang upaya merangkumi permukaan tidak tergelincir dan mudah dikendalikan.

Ini sering kali bermaksud permaidani permukaan keras yang senang digulung di kerusi roda, jubin tidak tergelincir, atau kayu keras dengan tikar rata di atasnya yang boleh dikendalikan oleh kerusi dengan mudah.

Penting untuk memastikan bahawa semua tali dilepaskan dari tempat kerja juga, bukan hanya untuk meningkatkan aksesibilitas tetapi juga untuk menghilangkan kemungkinan tersandung, tergelincir, atau jatuh bagi mereka yang mungkin mempunyai masalah pergerakan.

Akta Orang Kurang Upaya Amerika

oregondot melalui Flickr Creative Commons

Piawaian Akta Orang Kurang Upaya Amerika (ADA)

Perhatikan petua dan pertimbangan di atas, ketahui apa yang dinyatakan ADA mengenai hak dan kebolehcapaian pekerja di tempat kerja.

Pertama, beberapa istilah penting seperti yang ditentukan oleh ADA berhubung dengan kawasan kerja dan pejabat pekerja:

• ADA merujuk kepada kawasan kerja seseorang sebagai "kawasan fungsi utama" mereka.
• Perniagaan mesti mematuhi "jalan perjalanan" yang boleh merangkumi jalan, tempat letak kereta, trotoar, dan pintu masuk kemudahan.
• ADA mendefinisikan kawasan kerja pekerja sebagai "semua atau sebahagian ruang yang hanya digunakan oleh pekerja dan hanya digunakan untuk bekerja."
• ADA tidak mempertimbangkan kawasan kerja pekerja, lorong, bilik mandi atau bilik rehat. "

Majlis Peluang Pekerjaan Sama (EEOC) dapat memberikan lebih banyak maklumat dan menjawab sebarang pertanyaan yang mungkin anda miliki mengenai cara mencegah diskriminasi terhadap orang kurang upaya di tempat kerja.

Untuk membaca penjelasan lengkap mengenai semua peraturan di bawah ADA, lawati www.access-board.gov.

Adakah anda pekerja dengan kecacatan atau majikan yang mempunyai ahli pasukan kurang upaya? Petua dan trik kreatif apa yang telah anda gunakan untuk membuat kawasan kerja yang boleh diakses? Kongsi idea dan nasihat anda sendiri dalam komen.