Mengurangkan tekanan sebagai jurubahasa perubatan bebas di tempat

Bersungguh-sungguh untuk menjaga tekanan sebagai jurubahasa perubatan.

Foto oleh Amy Treasure di Unsplash

Tafsiran Perubatan Di Tapak Adalah Kerjaya yang Mencabar

Saya menganggap pekerjaan saya sebagai jurubahasa perubatan bebas di tempat selalu menarik, kadang-kadang menarik, dan biasanya sangat memuaskan.

Profesion jurubahasa perubatan juga boleh menjadi sangat tertekan.

Mentafsirkan semua komunikasi dengan tepat antara pesakit dan penyedia perubatan untuk tugas yang boleh berlangsung berjam-jam adalah memaksakan.

Pertimbangkan faktor tambahan seperti penyambut tetamu yang tidak sopan, doktor yang tidak sabar, pesakit yang mengalami tekanan emosi, diagnosis perubatan yang halus, berada di kaki anda untuk jangka masa yang panjang, memandu melalui keadaan cuaca yang berbahaya, dan sering mengelilingi garaj parkir hospital beberapa kali sebelum akhirnya menemui tempat meletak kenderaan tepat pada waktunya untuk temu janji anda!

Ia juga Kerjaya yang Bermanfaat

Saya bekerja sebagai jurubahasa perubatan kerana saya menyukainya.

Saya menyukai kenyataan bahawa saya adalah jambatan antara pesakit dan penyedia perubatan, menyampaikan maklumat kritikal dan menyelamatkan nyawa berulang-ulang di antara mereka. Saya suka menjadi penyokong pesakit, membicarakannya apabila perlu. Saya suka mengetahui bahawa apa yang saya lakukan membuat perbezaan dalam kehidupan mereka.

Namun, saya telah belajar bahawa untuk menjadi yang terbaik dalam pekerjaan, saya mesti bersungguh-sungguh dengan keputusan yang saya buat setiap hari.

7 Petua Menghilangkan Tekanan untuk Jurubahasa Perubatan

Inilah yang mustahak untuk menjaga tekanan sebagai jurubahasa perubatan bebas di lokasi.

1. Biarkan Diri Anda Cukup Masa untuk Memacu Tugasan Anda
2. Bersikap Teratur
3. Gunakan Sumber yang Dipercayai
4. Pastikan Kereta Anda Diperiksa
5. Cari jalan untuk mengatasi tekanan
6. Jalani Gaya Hidup Sihat
7. Kekal Semasa

Luangkan masa yang mencukupi untuk memandu ke setiap tugasan.

Domain Awam Gambar Pixabay

1. Biarkan Diri Anda Cukup Masa untuk Menuju Tugasan Anda

Jangan sekali-kali menganggap tidak ada banyak lalu lintas atau kemalangan pada hari tertentu, dan pada waktu tertentu sepanjang hari, ketika anda bersiap untuk pergi ke tugas.

Walaupun secara amnya kita menjangkakan waktu sibuk dan waktu makan tengah hari adalah waktu paling sibuk di jalan raya, kemalangan berlaku di mana saja dan pada bila-bila masa, dan jika kita mengalaminya, seperti yang ditunjukkan oleh papan tanda di lebuh raya, kita dapat "menjangkakan kelewatan."

Juga, jangan menganggap bahawa jika garaj parkir hospital besar, anda tidak akan menghadapi masalah untuk mencari tempat letak kenderaan percuma, kerana garaj parkir bertingkat juga dapat diisi dengan cepat.

Luangkan diri anda dari tekanan yang tidak perlu dan tinggalkan rumah anda dengan banyak masa untuk membuatnya tepat pada waktunya untuk tugas seterusnya. Lebih baik memberi diri anda lebih banyak masa di jalan dan tiba lebih awal daripada memberi diri anda lebih sedikit masa dan berisiko tiba lewat.

2. Beratur Tinggi

Sebagai kontraktor, jadual kami sentiasa berubah-ubah dan kami sering dipanggil untuk tugas dengan pemberitahuan yang sangat singkat (seperti dalam, dalam satu jam). Teratur adalah yang terpenting.

Sebahagian daripada yang teratur adalah mempunyai lokasi yang ditentukan untuk sumber daya anda untuk tugas setiap hari sehingga anda tahu dengan tepat di mana untuk mendapatkan semua yang anda perlukan sebelum anda keluar dari pintu setiap pagi.

Saya mempunyai beg hitam di mana saya menyimpan semua keperluan tugas saya: lembaran masa, kamus perubatan, notepad dan pen, telefon pintar, dan barang-barang lain yang saya tahu saya perlukan sepanjang hari.

Memiliki sistem pemfailan yang cekap sama pentingnya, terutama ketika anda bekerja untuk pelbagai agensi bahasa.

Semasa anda teratur, anda tidak membuang masa atau tenaga yang menekankan di mana sesuatu itu; masa dan tenaga anda dapat disalurkan ke dalam kerja sebenar anda.

3. Gunakan Sumber yang Dipercayai

Sebagai jurubahasa perubatan, banyak dari kita bekerja di pelbagai bidang dan tanpa mengira tahap pendidikan kita, kita pasti akan menemui istilah perubatan yang tidak dikenali dari semasa ke semasa . Bersedia dengan sumber yang boleh anda percayai!

Dua kamus dwibahasa yang paling banyak saya gunakan ialah Kamus Perubatan Sepanyol-Inggeris / Inggeris-Sepanyol, Edisi Keempat oleh Glenn T. Rogers, MD (saya mengambil ini untuk semua tugasan saya kerana saiznya lebih kecil) dan Sepanyol-Inggeris / Inggeris - Kamus Perubatan Sepanyol, Edisi Keempat oleh Onyria Herrera McElroy, PhD dan Lola L. Grabb, MA (yang ini mengandungi gambar yang hebat).

Saya juga mempunyai kamus perubatan yang lebih besar dan komprehensif di rumah yang kebanyakan saya gunakan untuk kerja terjemahan, tetapi juga untuk terminologi rujukan silang yang sering saya temui semasa tugasan mentafsir.

Untuk unggul sebagai jurubahasa, penting untuk memiliki sumber yang dipercayai di hujung jari anda.

4. Pastikan Kereta Anda Diperiksa

Sebilangan besar jurubahasa bebas menghabiskan banyak masa di jalan raya dan melakukan perjalanan ke beberapa lokasi setiap hari, kadang-kadang melalui keadaan jalan yang berbahaya.

Sangat mustahak untuk memastikan kenderaan anda boleh dipercayai. Selesaikan tayar anda, jadwalkan penggantian oli biasa dan tetap di atas semua perkhidmatan. Sekiranya anda tinggal di kawasan beriklim salji, tayar salji adalah pelaburan yang bijak.

Perkara terakhir yang anda mahukan semasa dalam perjalanan ke tugas adalah agar kereta anda rosak kerana alasan yang boleh dicegah. Memanggil agensi penerjemah atau kemudahan perubatan untuk memberi tahu mereka bahawa anda tidak akan sampai pada tugas anda tepat pada waktunya akan menjadikan anda tidak dapat dipercayai, yang boleh menyebabkan anda kehilangan pelanggan atau tugas yang akan datang.

Bertanggungjawab dengan memastikan kereta anda sentiasa dalam keadaan cek.

Cara Mengurangkan Tekanan dan Berehat Secara Semulajadi

5. Cari Jalan Menanggalkan Tekanan

Sebagai jurubahasa perubatan, kita sering menafsirkan maklumat yang sangat halus: seorang doktor memberitahu pesakit bahawa setelah melihat keputusan ujian, kecurigaannya terhadap kanser terbukti betul; seorang ibu menerima berita bahawa anaknya yang belum lahir mempunyai keadaan jantung yang serius dan mungkin memerlukan pembedahan beberapa jam selepas kelahiran.

Kerana kita manusia, kita pasti terpengaruh pada tahap tertentu oleh situasi seperti ini yang perlu kita tafsirkan. Walaupun kami diharapkan tetap tenang selama semua senario penafsiran, adalah tanggungjawab kami untuk mencari jalan untuk menghilangkan stres selepas itu agar kami dapat terus melaksanakan tugas kami sebaik mungkin.

Saya kadang-kadang merasa tenang pada akhir hari yang panjang untuk menjadi sangat terapeutik. Pada hari-hari lain, jangka panjang di luar rumah adalah apa yang saya perlukan. Cari apa yang menenangkan anda. Mungkin yoga, meditasi, atau bermain gim.

Meminimumkan dan menyederhanakan adalah cara penting tambahan untuk mengurangkan kegelisahan dan tekanan dalam kehidupan seharian kita.

Menjaga badan anda menyebabkan produktiviti yang lebih tinggi semasa bekerja.

Domain Awam Gambar Pixabay

6. Menjalani Gaya Hidup Sihat

Kita semua tahu itu penting, tetapi melakukannya tidak selalu mudah. Menjalani gaya hidup sihat sering memerlukan lebih banyak perancangan dan lebih banyak masa.

Saya pernah berkata bahawa saya tidak mempunyai masa untuk membuat salad, senaman, atau mendapatkan tidur yang lebih banyak, tetapi saya kini sedar bahawa saya tidak mampu untuk tidak melakukan perkara-perkara ini.

Harga yang kita bayar kerana tidak menjaga badan kita sering tinggi. Kita harus melihat menjaga diri sebagai pelaburan yang akan memberikan pulangan yang besar, termasuk peningkatan tenaga, rasa kesejahteraan dan keyakinan yang lebih tinggi, kesihatan yang lebih baik, dan produktiviti yang lebih tinggi.

Sebahagian daripada gaya hidup sihat adalah mempunyai sistem sokongan yang kuat — orang yang akan berada di sana untuk anda apabila anda memerlukannya.

Penting untuk terus mengikuti profesion anda sebagai jurubahasa perubatan.

Domain Awam Gambar Pixabay

7. Kekal Semasa

Sangat mudah untuk terjebak dalam pekerjaan kita sehingga kita lalai untuk terus terlibat dengan organisasi profesional penafsir perubatan tempatan kita. Namun ini boleh dikatakan cara terbaik untuk terus mengikuti profesion kita.

Kita harus bersungguh-sungguh untuk berhubung dengan rakan sekerja kita, mengikuti perkembangan istilah dan prosedur perubatan, dan menghadiri bengkel dan persidangan yang bermanfaat.

Dengan terus maju dalam bidang kami, kami dapat memastikan bahawa kami mempunyai alat yang kami perlukan untuk memberikan yang terbaik kepada pesakit, kakitangan perubatan, dan agensi bahasa yang kami kerjakan.

© 2015 Geri McClymont