Membawa makan tengah hari beg coklat ke tempat kerja: petua dan idea makan

Dapatkan petua - dan idea makanan - untuk membawa makan tengah hari beg coklat ke tempat kerja.

Gambar oleh PublicDomainPictures dari Pixabay

Wang bocor keluar dari poket kita ketika kita tidak mencari. Makanan boleh menjadi penyebab terbesar. Kita dapat menghabiskan banyak perbelanjaan untuk keperluan kerana kemudahan. Apabila kita perlu makan, kita tidak memikirkan bagaimana menjimatkan wang ketika melakukannya. Maksudnya, sehingga kita kekurangan wang dan harus memikirkannya.

Kaedah terbaik untuk menjaga keperluan makanan dan menjimatkan wang adalah dengan meletakkan beg coklat ke tempat kerja dan / atau sekolah. Jangan lari dari idea. Ia boleh menjadi sangat menyeronokkan walaupun menjimatkan kos.

Tidak, beg tidak semestinya berwarna coklat!

Tidak semestinya dalam Beg Coklat

Apabila saya mengatakan beg coklat, ia tidak semestinya dalam beg coklat. Saya merujuk kepada makanan dan makanan ringan yang anda bawa ke sekolah atau bekerja di dalam beg, kotak makan tengah hari atau bekas lain.

Makan tengah hari lebih daripada sandwic

Makanan beg coklat tradisional adalah sandwic. Sandwic selai kacang dan jeli atau sandwic bologna dulu seperti yang diambil oleh semua orang untuk bekerja dan sekolah. Oleh kerana itu, kita semua berpendapat bahawa kita terhad kepada sandwic. Tetapi kita tidak!

Ingatlah bahawa kita boleh mengambil apa sahaja dalam makanan "beg coklat" kita. Satu-satunya perkara yang membatasi kita adalah sumber yang ada, seperti gelombang mikro atau peti sejuk. Sekiranya anda tidak mempunyai ketuhar gelombang mikro, anda mungkin ingin mengelakkan makanan yang harus dipanaskan.

Selain itu, beg coklat anda boleh mengandungi pelbagai jenis makanan. Makanan apa? Kami akan membincangkan beberapa idea kemudian dalam bahagian ini.

Gunakan Bekas Bertebat

Saya sangat menyarankan agar kebanyakan makanan dibawa dalam bekas bertebat. Ganti beg coklat tradisional dengan kotak makan siang atau beg bertebat yang akan memastikan makanan anda selamat dan sejuk atau panas, bergantung pada apa yang anda masukkan ke dalamnya. Tidak semua orang mempunyai akses ke peti sejuk untuk menyimpan makanan mereka sehingga mereka siap memakannya.

Simpan kotak makan tengah hari anda di bawah meja, di dalam kereta, atau di dalam almari sehingga anda siap untuk makan. Anda boleh menambah perkakas, minuman, dan banyak lagi, yang memudahkan sesiapa sahaja yang makan tengah hari.

Buat Ragam

Kunci utama untuk tidak makan di luar untuk makan tengah hari sepanjang masa adalah kepelbagaian dalam makanan anda. Sandwic yang sama setiap hari membuat anda menginginkan burger di restoran makanan segera tempatan. Sedikit variasi menahan keinginan itu.

Bersungguh-sungguh dengan makan tengah hari beg coklat anda. Jarang ulangi makan tengah hari, atau sekurang-kurangnya jarakkan ulangan.

Idea Makan Tengahari Beg Brown

Mari kembangkan idea kepelbagaian dan sedikit kreativiti. Kami akan menyentuh beberapa kegemaran standard dengan idea baru dilancarkan. Jangan biarkan senarai ini menghadkan anda. Biarkan ia menjadi landasan pelancaran untuk idea makan tengah hari beg coklat yang lebih kreatif.

Sandwic Butter Peanut. Ini adalah standard makan tengah hari beg coklat. Mereka cepat membuat, murah, dan tidak cepat rosak. Tidak ada yang salah dengan ini, tetapi untuk mengelakkan kebosanan, tambahkan semangat untuk itu. Idea adalah pisang, jeli, madu, granola, kayu manis, daging asap, beri, epal, jeruk, acar, krim keju, krim marshmallow, bijirin, kerepek kentang, coklat, atau gabungannya.
Sandwic Deli. Ini adalah sandwic bologna, ham, atau kalkun. Saya juga akan memasukkan sandwic salad seperti salad telur, salad ayam, dan lain-lain. Perbaiki rata, tambahkan perasa, tambahkan sayur-sayuran, atau campurkan dan padankan. Tambahan standard adalah mayo, saus tomat, mustard, keju, selada, tomato, dan daging asap. Pertimbangkan ini: tauge, alpukat, pesto, hummus, salad dressing, acar, dan zaitun.
Nutella Sandwic. Saya rasa saya boleh meletakkannya di bawah bahagian selai kacang, tetapi Nutella dan penyebaran serupa telah menjadi lebih popular dalam pelbagai cara. Nutella adalah versi kacang hazel dari mentega kacang tetapi mempunyai coklat di dalamnya. Anda juga boleh menemui mentega badam, mentega epal dan banyak lagi. Lihat sahaja lorong berhampiran kacang tanah.
Sandwic "Sushi". Jangan ketinggalan ini kerana saya berkata "sushi". Saya bersumpah bahawa idea saya tidak melibatkan ikan mentah melainkan jika anda menginginkannya. Saya bercakap mengenai cara sushi dipersembahkan ke restoran. Sushi datang sebagai gulungan. Potongan makanan dibungkus dalam gulungan rumput laut dan beras. Anggaplah roti anda sebagai pembungkus. Ratakan roti anda atau gunakan tortilla. Kemudian tambahkan apa sahaja yang anda mahu masukkan ke dalam "sushi" anda. Gulung ke atas dan potong seperti sushi ketika diletakkan di atas meja makan.
Lebihan makanan. Saya tidak cukup menekankan bahawa ini adalah salah satu sumber terbaik untuk menjadikan makan tengah hari beg coklat anda lebih baik. Gunakan sisa-sisa itu dan bukannya membuangnya. Biarkan orang lain cemburu dengan roti panggang atau kaserol ayam yang lazat yang anda alami malam sebelumnya. Tidak ada yang salah dengan sisa makanan. Tukar mereka jika anda mahu. Saya telah makan daging babi pada suatu malam dan menggunakannya sebagai sandwic mengisi pada keesokan harinya untuk makan tengah hari.
Salad Peribadi. Terdapat banyak perkara yang ingin saya masukkan dalam kategori ini. Mari mulakan dengan salad deli. Buat salad telur, salad ayam, atau apa sahaja yang anda mahukan. Sekarang beralih ke salad tradisional. Dapatkan selada, tomato, timun, dan lobak jika anda menginginkannya. Sekarang bersenang-senang. Tambahkan apa sahaja yang anda mahukan. Tidak ada had di sini. Alpukat. Daging. Telur rebus. Keju. Kacang. Buah. Apa sahaja yang anda suka, tambahkan ke salad. Saya suka meletakkan keju kotej pada saya dan bukannya berpakaian. Jadikan ini milik anda seperti tidak ada restoran yang dapat menampung anda.
Quiches. Ini bukan hanya untuk sarapan pagi. Saya membuat ini di rumah dan kemudian menyediakannya untuk sarapan dan / atau makan tengah hari selama seminggu. Telur, keju, dan apa sahaja yang anda mahukan di dalamnya. Saya telah menambah daging asap, sirap maple, ham, sosej, alpukat, sayur-sayuran dan banyak lagi. Seperti salad anda, jangan hadkan diri anda dalam kemungkinan.
Salad Pasta. Saya suka salad pasta yang baik. Buat sendiri atau dapatkan kotak yang disertakan dengan hampir semua yang anda perlukan untuk membuat salad gourmet. Sekiranya anda benar-benar malas, beli bekas besar di kedai kedai dan makan sepanjang minggu. Sekali lagi, anda boleh menambah hampir apa sahaja yang anda mahukan. Ia boleh menjadi panas atau sejuk. Daging, keju, sayur-sayuran, dan juga buah boleh digunakan.
Casseroles. Ini adalah kaedah terbaik untuk meningkatkan makan tengah hari anda. Buat kaserol dari apa sahaja. Saya mengambil sisa makanan saya dan membuatnya menjadi kaserol yang boleh saya makan untuk makan malam lain atau makan tengah hari. Sisa panggang boleh dicampurkan dengan sup krim, keju, dan pasta ke dalam kaserol yang enak. Ini mencerahkan makan tengah hari beg coklat anda dan bukan makanan yang sama dengan yang anda mulakan.
Keju dan Keropok. Anda tidak perlu makan tengah hari yang terperinci. Ambil keju dan keropok. Gunakan keju dan keropok gourmet untuk membuatnya lebih daripada sekadar makan tengah hari beg coklat sederhana. Saya gemar membeli bahagian keju di kedai yang mempunyai pilihan gourmet. Terdapat beberapa rasa unik yang benar-benar dapat membuat makan tengah hari.
Buah dan Keju. Sama disini. Dapatkan pelbagai jenis keju. Cari buah yang dijual atau sesuatu yang eksotik yang jarang anda makan. Anda boleh mendapatkannya sendiri atau menyediakan buahnya sendiri. Seperti idea keju dan keropok, ini menunjukkan restoran mewah. Jauh berbeza dengan makan tengah hari beg coklat biasa.
Makanan Laut. Adakah anda suka makanan laut? Tidak semestinya hanya pada makan malam atau di restoran. Makanlah untuk makan tengah hari. Koktel udang kini boleh didapati di kedai yang bersedia untuk melancong ke mana sahaja. Gigitan udang galah mampu milik dan boleh digabungkan dengan idea keju dan keropok.

Catatan Terakhir: Pertimbangkan Roti

Kadang-kadang perubahan dalam beg coklat anda semudah menukar roti yang anda gunakan. Sourdough memberikan rasa yang berbeza pada sandwic anda jika dibandingkan dengan roti gandum. Kemudian ada bungkus atau selada yang dapat digunakan sebagai pengganti roti untuk menurunkan jumlah karbohidrat.

Lihat roti etnik yang berbeza untuk memberi anda pelbagai. Ada banyak roti di luar sana yang tidak kita fikirkan.