10 Petua untuk bertahan dalam pesta kakitangan pejabat sebagai introvert

Dari perayaan Krismas hingga pesta persaraan hingga tempat percutian membina pasukan, apabila anda bekerja di pejabat dengan pekerja lain, akhirnya, anda dijangka menghadiri salah satu daripada beberapa perjumpaan kakitangan yang berbeza. Tetapi apa yang anda lakukan sekiranya anda seorang introvert dan anda tidak suka membuat perbincangan kecil? Petua-petua mengenai cara mengawal saraf anda dan menangani diri anda dengan penuh ketenangan dapat membantu anda melalui pesta kakitangan dan situasi sosial yang paling mencemaskan, janggal.

1. Fikirkan barbeku musim panas atau pesta Krismas tahunan syarikat anda sebagai sebahagian daripada tugas anda.

Walaupun beberapa orang di pejabat anda, termasuk atasan anda, mungkin memberitahu anda bahawa kehadiran adalah pilihan, sebenarnya tidak. Muncul dan terlibat dengan rakan sekerja anda, tidak kira betapa anda membenci mereka, adalah sebahagian daripada menjadi pemain pasukan. Kecuali anda mengalami kecemasan keluarga atau cuti sakit yang disetujui doktor, rancang untuk menghadiri majlis pejabat. Sekalipun anda tidak berpeluang untuk berbicara dengan semua orang, sekurang-kurangnya, pastikan anda mempunyai masa untuk menyambut bos anda dan mengucapkan terima kasih kepadanya kerana menjadi tuan rumah pesta kakitangan.

2. Mulakan dengan harapan yang realistik mengenai pihak kakitangan.

Sebagaimana introvert lebih suka melakukan perbincangan panjang dan mendalam mengenai perbincangan kecil yang remeh, sifat pesta pejabat tidak begitu memudahkan tahap penglibatan itu. Orang-orang yang berniat baik lain mungkin berusaha untuk meneruskan perbualan anda, atau orang yang anda ajak bicara boleh dipanggil untuk bertemu dengan pelanggan atau membantu tugas merancang pesta. Sekiranya tujuan anda adalah untuk berusaha menangani perkara yang berkaitan dengan pekerjaan di pesta pejabat, fikirkan semula. Interaksi di pesta kakitangan dan acara rangkaian cenderung singkat. Simpan perbualan satu-satu mengenai masalah mendalam untuk tempat dan masa lain, di mana anda berdua dapat hadir untuk perbincangan.

3. Makan ringan dan minum secara sederhana (jika anda mesti minum sama sekali) di pesta kakitangan pejabat.

Salah satu sebab introvert cenderung menjauhkan diri dari peristiwa sosial besar adalah kerana mereka menganggapnya meletihkan. Introvert menggunakan waktu henti untuk mengisi semula tahap tenaga mereka, sementara ekstrovert mendapatkan tenaga mereka daripada berada di sekitar orang lain. Itulah sebabnya, jika anda seorang introvert, penting untuk makan makanan yang ringan dan menyegarkan semasa acara dan bukannya makanan yang berat dan minuman beralkohol, yang dapat membuat anda merasa mengantuk.

4. Cuba elakkan berlebihan.

Menumpuk terlalu banyak makanan di pinggan anda di bufet dan minum terlalu banyak alkohol boleh mempengaruhi tahap tenaga dan keterlibatan anda. Rasa terlalu kenyang dan agak sibuk untuk melakukan boot adalah kombinasi yang tidak baik apabila anda tidak sabar untuk bergaul.

5. Rancang ke hadapan.

Sekiranya anda gementar dengan pesta kerana anda takut anda akan lupa nama seseorang atau anda akan kehabisan kata-kata, atau seseorang akan menanyakan soalan yang anda tidak mahu jawab, kemudian kendalikan ketakutan dengan melakukan sedikit kerja kaki lebih awal. Tuliskan nama pasangan rakan sekerja anda sekiranya anda takut melupakan seseorang. Sediakan beberapa permulaan perbualan yang menarik yang tidak berkaitan dengan kerja lebih awal dan tinjau beberapa kali sebelum acara bermula.

Ingat bahawa permulaan perbualan terbaik adalah soalan dan bukannya pernyataan. Walaupun anda mungkin pemalu, percaya atau tidak, terdapat banyak orang di luar sana yang suka bercakap (dan bercakap dan bercakap) mengenai diri mereka atau berkongsi pendapat mereka dengan anda. Semakin anda mengarahkan perbualan dengan lembut kepada orang lain, anda tidak perlu risau untuk bercakap mengenai diri anda.

6. Jangan bermain dengan telefon anda hanya untuk mengelakkan bercakap dengan orang di pesta kakitangan anda.

Semasa anda cuba mengelakkan perbincangan kecil, menggoda untuk membuat diri anda kelihatan sibuk dengan bermain-main dengan peranti mudah alih anda. Kecuali anda mengharapkan panggilan mendesak, letakkan telefon anda bergetar dan biarkan di dalam poket anda.

7. Berpakaian untuk majlis itu tetapi pastikan anda memilih pakaian yang selesa juga.

Berpakaian dengan baik dan sesuai dengan orang ramai akan membuat anda merasa kurang sedar. Memakai pakaian yang sesuai dengan anda adalah mustahak. Sekiranya anda terus-menerus menyesuaikan tali pinggang, tarik lengan yang licin, atau tarik skirt anda ke bawah kerana terus naik, anda akan terlalu fokus pada diri sendiri, dan anda tidak akan dapat berehat semasa acara berlangsung. Sekiranya pesta koktel berdiri, pastikan anda memakai kasut yang bergaya dan selesa. Tidak ada yang membuat perbualan canggung lebih menyakitkan daripada lepuh dan kekejangan kaki.

8. Tidak mahu dibakar dengan soalan? Kemudian cari sendiri sesuatu yang berguna untuk dilakukan di pesta itu!

Berdiri sebagai koki barbeku akan membolehkan anda bertemu dengan banyak orang semasa mereka melalui garis makanan, tetapi berita baiknya adalah bahawa anda tidak perlu bercakap dengan satu orang terlalu lama.

9. Tawaran untuk membantu di majlis tersebut.

Acara memerlukan banyak usaha dan perancangan. Orang yang bertanggungjawab menganjurkan pesta akan memerlukan orang yang dapat memberi tumpuan kepada perinciannya tanpa terbawa-bawa dalam perbualan mendalam dengan seseorang. Dengan mendaftar untuk tugas, anda masih dapat bertemu dengan banyak orang, tetapi anda selalu dapat menjauhkan diri dari situasi canggung dengan menegaskan bahawa anda mesti meminta diri untuk terus memeriksa sesuatu.

10. Cari kumpulan orang yang terdiri daripada bilangan yang tidak rata.

Cuba menyertai perbualan antara dua orang kadang-kadang pelik dan janggal. terutamanya jika anda cuba melangkah ke tengah perbincangan yang sangat peribadi. Orang yang bercakap dalam kumpulan dan bukannya satu persatu cenderung untuk melakukan perbualan yang kurang intim. Strukturnya sedikit lebih santai. Tidak ada seorang pun yang bertanggungjawab untuk menjalankan keseluruhan perbualan, dan anda tidak akan mendapat jeda canggung yang sama seperti yang boleh berlaku apabila dua orang kehabisan perkara untuk mengatakan satu sama lain.