Apa itu kerja shift?

Setiap masa seseorang bekerja shift jam kerja.

Oleh Hans, Domain Awam, melalui Pixabay

Definisi Kerja Pergeseran

Kerja shift adalah mempunyai tempat kerja yang mempunyai jangkauan staf 24 jam sehari, 7 hari seminggu. Ini boleh merangkumi hujung minggu dan cuti. Ini mengakibatkan pekerja diharapkan dapat melakukan sebarang shift, kapan saja, dan mungkin memerlukan kerja lebih masa untuk menutup sebarang shift kosong yang memerlukan liputan.

Terdapat juga beberapa organisasi yang mengalami pergeseran yang tidak memerlukan liputan sepanjang masa. Walaupun ada kerja shift, ia tidak begitu menuntut liputan penuh 24/7.

Artikel ini akan merangkumi:

• Pelbagai jenis kerja shift, termasuk contoh jadual.
• Kebaikan dan keburukan kerja shift kerja.
• Kesukaran yang harus dihadapi oleh penyelia ketika menguruskan operasi 24/7.
• Gangguan tidur kerja shift dan keadaan lain yang dipengaruhi oleh kerja shift.
• Pengalaman peribadi saya sendiri dalam menangani kerja shift.

Pengalaman Pengarang

Selama lebih dari 14 tahun saya bekerja di pekerjaan yang memerlukan kerja shift. Saya telah melakukan pelbagai jenis shift, dengan cuti yang berlainan. Saya telah mengawasi operasi 24/7, memerlukan saya untuk menentukan dan bekerja dengan jadual yang mempunyai kakitangan yang bekerja setiap masa.

Pekerjaan yang Memerlukan Kerja Shift

Ketenteraan	Penguatkuasaan undang-undang	Berjudi
Makanan segera	Kedai runcit	Keselamatan
Media	Utiliti	Pengangkutan
Hotel	Hospital	Jabatan Bomba
Hiburan Dewasa	Bar	Industri

Dengan kerja shift, anda tidak akan tahu jam atau hari anda akan bekerja.

Oleh Nemo, Domain Awam, melalui Pixabay

Jenis Kerja Bergeser

Biasanya, kebanyakan tempat kerja mempunyai jadual yang memerlukan pekerja bekerja lima hari seminggu. Terdapat empat jenis pergeseran:

• Pergeseran Hari - Ini melibatkan waktu bekerja pada siang hari, ini dianggap sebagai jadual "biasa".
• Swing Shift - Setelah semua orang berangkat pada siang hari, shift petang bertugas, dan biasanya berhenti tepat pada waktu tidur pada waktu malam.
• Graveyard Shift - Nama itu adalah pemberian mati. Pergeseran ini melibatkan bekerja pada waktu malam, meninggalkan tidur untuk menutup apa yang boleh dianggap sebagai pergeseran sukar.
• Split Shift - Pergeseran ini boleh terdiri daripada melakukan pemisahan antara dua shift yang dinyatakan di atas.

Terdapat jenis pergeseran lain, bergantung pada tempat kerja. Anda mungkin berada di pekerjaan yang memerlukan empat, 10 jam shift. Atau pekerjaan yang mempunyai dua, shift 12 jam diikuti dengan cuti dua hari. Beberapa profesion, seperti tentera, bahkan mungkin tidak menggunakan tempoh 24 jam untuk menentukan jadual.

Berikut adalah beberapa contoh bagaimana jadual ini dapat dilihat. Contoh-contoh ini hanya memerlukan satu orang bekerja pada satu masa. Dalam organisasi yang lebih besar, jadual yang lebih pelbagai mungkin diperlukan jika dua atau lebih orang harus bekerja pada satu masa.

Jadual Pergeseran 8 Jam

Contoh jadual yang memastikan liputan 24/7, menggunakan shift 8 jam. Waktu shift sering berfungsi pada masa ketenteraan.

	Isnin	Selasa	Rabu	Tergamam	Jum	Sabtu	matahari
Anjakan 1	Hari cuti	Hari cuti	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600
Anjakan 2	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600	0800-1600	Hari cuti	Hari cuti
Anjakan 3	1600-0000	1600-0000	Hari cuti	Hari cuti	1600-0000	1600-0000	1600-0000
Anjakan 4	1600-0000	1600-0000	1600-0000	1600-0000	Hari cuti	Hari cuti	1600-0000
Anjakan 5	0000-0800	0000-0800	0000-0800	Hari cuti	Hari cuti	0000-0800	0000-0800
Anjakan 6	Hari cuti	0000-0800	0000-0800	0000-0800	0000-0800	0000-0800	Hari cuti

Jadual Anjakan 10 Jam

Contoh jadual yang memastikan liputan 24/7, menggunakan shift 10 jam. Ia juga mempunyai liputan bertindih.

	Isnin	Selasa	Rabu	Tergamam	Jum	Sabtu	matahari
Anjakan 1	0700-1700	0700-1700	0700-1700	0700-1700	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti
Anjakan 2	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti	0700-1700	0700-1700	0700-1700	0700-1700
Anjakan 3	1500-0100	1500-0100	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti	1500-0100	1500-0100
Anjakan 4	Hari cuti	Hari cuti	1500-0100	1500-0100	1500-0100	1500-0100	Hari cuti
Anjakan 5	2300-0900	2300-0900	2300-0900	2300-0900	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti
Anjakan 6	2300-0900	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti	2300-0900	2300-0900	2300-0900

Jadual Pergeseran 12 Jam

Contoh jadual yang memastikan liputan 24/7, menggunakan shift 12 jam. Ia juga mempunyai liputan tumpang tindih dan dibina lebih masa

	Isnin	Selasa	Rabu	Tergamam	Jum	Sabtu	matahari
Anjakan 1	0700-1900	0700-1900	0700-1900	0700-1900	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti
Anjakan 2	0700-1900	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti	0700-1900	0700-1900	0700-1900
Anjakan 3	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti	1900-0700	1900-0700	1900-0700	1900-0700
Anjakan 4	1900-0700	1900-0700	1900-0700	1900-0700	Hari cuti	Hari cuti	Hari cuti

Dengan kerja shift, anda boleh terus melihat jam untuk melihat kapan anda masuk dan bila anda pergi pada akhir hari.

Oleh Hans, Domain Awam, melalui Pixabay

Kebaikan dan Kekurangan Shift Work

Terdapat pelbagai kelebihan untuk bekerja dalam profesion yang memiliki pekerjaan shift:

• Lebih masa. Sekiranya profesion memerlukan kerja shift, maka kemungkinan besar terdapat pergeseran yang selalu harus dilindungi. Anda boleh menjana banyak wang dengan bekerja lebih masa.
• Kepelbagaian. Bergantung pada cara profesion anda menangani peralihan tugas, anda dapat menemui pelbagai pekerjaan dalam hari, jam, dan tugas kerja yang berbeza.
• Bayar. Sebilangan profesion memberi lebih banyak gaji bagi mereka yang bersedia bekerja dengan shift yang berbeza.

Terdapat juga keburukan yang perlu dipertimbangkan:

• Lebih masa. Bagi mereka yang tidak mahu bekerja lebih banyak daripada yang sepatutnya, kerja lembur akan menjadi kerja sampingan. Terutama jika majikan anda memerlukannya.
• Keluarga. Apabila anda harus bekerja shift kerja, kehidupan keluarga anda akan menderita, terutama jika waktu kerja anda bertentangan dengan waktu dengan keluarga anda.
• Pergeseran. Bergantung pada bagaimana tempat kerja anda melakukan sesuatu, anda boleh berpindah ke pergeseran yang tidak anda mahukan, dengan sedikit atau tanpa amaran.

Mengawasi mereka di unit yang mempunyai kerja shift boleh menjadi tugas yang sukar.

Oleh geralt, Domain Awam, melalui Pixabay

Kebaikan dan keburukan

Penyelia tidak kebal terhadap kebaikan dan keburukan kerja shift. Mereka mungkin diminta bekerja shift lain, bekerja lebih masa, dan menderita kehidupan keluarga mereka. Tugas mereka bahkan boleh menjadi lebih tertekan, kerana mereka juga harus menjalankan tugas pengawasan mereka.

Pengawas selalu berlumba-lumba ketika bekerja shift.

Oleh geralt, Domain Awam, melalui Pixabay

Menyelia mereka yang bekerja di Shift

Terdapat kesukaran dalam mengawasi tempat kerja yang memerlukan kerja shift, seperti:

• Tidak melihat kakitangan anda. Kadang kala anda tidak dapat berinteraksi dengan kakitangan anda. Ada kalanya anda melihat mereka ketika anda memulakan shift anda dan mereka akan pergi. Penyelesaiannya adalah dengan melonggarkan waktu anda atau bekerja lebih masa untuk bekerja dengannya.
• Menyampaikan maklumat. Sangat mudah untuk mengadakan mesyuarat ketika semua orang bekerja secara bersamaan, tetapi dengan kerja shift yang tidak mungkin dilakukan. Nasib baik, e-mel, memo, dan dari mulut ke mulut dapat menebusnya.
• Disiplin. Adalah sukar untuk mendisiplinkan pekerja jika anda tidak dapat melihat mereka melakukan kesalahan. Anda harus bergantung pada rakan sekerja mereka untuk memberitahu anda tentang masalah dan kualiti pekerjaan mereka.
• Anjakan liputan. Apabila kakitangan memanggil orang sakit, ingin bercuti, dan lain-lain, mencari perlindungan untuk pertukaran mereka boleh menjadi sukar. Ini menghasilkan keputusan yang sukar dan kadangkala membuat pekerja kecewa sekiranya anda terpaksa menolak permintaan cuti atau memerlukan kerja lebih masa yang wajib.
• Sentiasa bertugas. Apabila anda adalah penyelia di pejabat yang mempunyai kakitangan sepanjang masa, anda boleh menerima panggilan di rumah dengan pertanyaan, membaca e-mel anda pada waktu cuti anda, dll.

Dengan kerja pergeseran, seringkali rasanya waktu tidak terkawal.

Oleh fdecomite, CC-BY-2.0, melalui Wikimedia Commons

Masalah Perubatan Kerana Kerja Bergeser

Kerja shift kerja boleh mempengaruhi tubuh dan minda dalam jangka masa tertentu. Terdapat pertimbangan yang harus ditangani dengan tepat dan segera, bahkan mencari pekerjaan tanpa pergeseran jika ia membantu meningkatkan kesihatan pekerja. Syarat tersebut adalah:

• Gangguan tidur kerja. Keadaan ini adalah hasil kerja shift kerja, dan yang saya alami sendiri. Orang itu akan merasa letih, ingin tidur, tetapi mengalami insomnia. Sebilangan orang tidak dapat menangani kerja shift.
• Tekanan. Tekanan meningkat apabila anda harus melakukan kerja shift, kerana anda tidak pernah tahu jadual apa yang akan anda lalui, kehidupan keluarga yang sukar, dll.
• Obesiti. Dengan kerja shift, anda boleh menjamu selera lebih banyak kerana anda tidak akan makan makanan biasa sepanjang hari.
• Penyakit dan barah. Kajian menunjukkan bahawa kerja shift boleh menyumbang kepada kemungkinan berlakunya pelbagai penyakit dan barah.
• Penggunaan dadah. Penggunaan bahan dapat meningkat ketika bekerja shift kerja. Sama ada dari ubat-ubatan haram, atau menggunakan ubat-ubatan seperti pil tidur.

Gangguan Tidur Kerja Shift

Kerja shift boleh menjadi pengalaman buruk jika anda membiarkannya.

Oleh geralt, Domain Awam, melalui Pixabay

Pengalaman Peribadi Mengenai Kerja Shift

Selama lebih dari 15 tahun saya bekerja di pekerjaan yang memerlukan kerja shift. Selama itu saya telah mengumpulkan banyak pengalaman mengenai bagaimana kerja shift telah mempengaruhi kehidupan saya secara positif dan negatif. Berikut adalah beberapa kisah tersebut:

• Saya bekerja swing shift, tetapi kerana kekurangan kakitangan, kami tidak mempunyai kakitangan di shift kubur kami. Ini memerlukan kerja lebih masa yang wajib setiap hari. Pada masa ini, ini bukan masalah bagi saya, jadi saya bekerja dua kali kerja lembur seminggu. Bayarannya bagus, dan saya bekerja sendiri. Ia adalah kerja lebih masa yang mudah.
• Di pejabat lain saya bekerja shift petang. Malangnya, saya akan memulakan pergantian kuburan. Saya pernah mengusahakannya sebelum ini dan ini memberi kesan buruk kepada hidup saya. Oleh itu, saya melakukan apa yang perlu saya lakukan untuk bertahan - saya berpindah ke jabatan lain dan mengekalkan waktu shift saya.
• Saya bekerja peralihan lebih masa dari 2300 hingga 0300, dan ini adalah selepas peralihan biasa saya dari 1500 hingga 2300. Kelegaan saya tidak pernah muncul pada jam 0300. Saya cuba menghubungi orang itu, tetapi tidak mendapat jawapan. Saya boleh memanggil penyelia saya, tetapi tidak banyak yang dapat dilakukan pada masa itu untuk mendapatkan seseorang, kerana pekerjaan saya melibatkan sedikit perjalanan. Saya tidak mempunyai pilihan selain tinggal sehingga jam 0700, sehingga bekerja 16 jam shift. Saya terpaksa membuatnya pada jam 1500 pada hari yang sama, jadi saya hanya mempunyai lapan jam cuti di antara shift.

© 2013 David Livermore